Victoria Diet rsquo; s Titok, mit eszik egy modell, hogy ilyen jól nézzen ki

Szerző: Cora Popeanga

Időpont: 2018. június 15

Miranda Kerr, a Victoria's Secret egykori modelljének étrendjét szakácsa hozta nyilvánosságra, az éhség pedig kizárt. A harmonikus alak titka a mértékletességnek tűnik.

titok

Kate McAloon séf Miranda Kerr modell étrendjéről beszélt, és elárulta, mit eszik az egykori Victoria's Secret modell, hogy irigylésre méltó formáit megőrizze 34 évesen. Úgy tűnik, hogy a sztár hisz a 80/20-as étrendben, amely az esetek 80% -ában egészséges étrendet és 20% -ban kulináris kényeztetést jelent, olyan étrendben, amelyet bárki túl sok erőfeszítés nélkül követhet. Gluténmentes tészta és curry a modell kedvence, és amikor valami édesnek érzi magát, csokoládét és kókuszos süteményt eszik.

Miranda (@mirandakerr) által megosztott bejegyzés 2015. december 9-én, PST 2: 09-kor

A kiegyensúlyozott étrend mellett Miranda rengeteget sportol, heti 3-4 alkalommal, egy órán keresztül, és a pilates, a jóga és a balett órák a kedvencei. Nyilvánvalóan a genetika is sokat segít neki, és ez magyarázza azt a tényt, hogy bár 34 éves, 20 évesnek tűnik.

Miranda (@mirandakerr) által megosztott bejegyzés 2017. március 15-én, 14:54 PDT-kor

Miranda (@mirandakerr) által megosztott bejegyzés 2016. február 29-én, PST 7: 34-kor

Végül, de nem utolsósorban Miranda úgy véli, hogy a szépség belülről fakad: „Nem lehetsz egészséges és kívülről jól nézhetsz ki, ha belül sem vagy egészséges. Egészséges állapotban jobban néz ki, mint valaha, és a modellezés során a legjobb eredményt akkor kapja, ha jó állapotban van. ".