Victoria titkos étrendje, mit kell enni, hogy "angyalnak" tűnjön
Ki ne szeretné, hogy olyan teste legyen, mint a Victoria's Secret modelljei? Rugalmas, ugyanakkor tónusú is. Profi modellként gyakorlatilag az a feladatuk, hogy jól kinézzenek,
Ki ne szeretné, hogy legyen egy Victoria's Secret test? Rugalmas, ugyanakkor tónusú is. Profi modellként gyakorlatilag az a feladatuk, hogy jól kinézzenek,
Ki ne szeretné, hogy legyen egy Victoria's Secret test? Rugalmas, ugyanakkor tónusú is. Profi modellként gyakorlatilag az a dolguk, hogy jól kinézzenek, és Kendall Jenner, Bella Hadid és a többi lány számára a diéta valójában életstílus. Bármely plusz kiló levetheti őket az éves fehérnemű-show listáról. De mi a Victoria's Secret étrend? Nagyon szerény, nyilván! Fehérjében gazdag, alacsony szénhidráttartalmú, megengedő az egészséges zsírokkal - de mindez napi 1300 kalória határán belül.
A Victoria's Secret (@victoriassecret) által megosztott bejegyzés 2019. április 27-én, 7:54 PDT-kor
Mit jelent a Victoria's Secret Diet?
A Victoria's Secret diéta nem csak étrend, sok korlátozással, hanem magában foglalja a "tornateremben való edzést is, mint egy profi sportoló" - mondta Adriana Lima, a Victoria's Secret volt "angyala". A modellek hetente legalább ötször dolgoznak, és azt tanácsolják, ne hagyják ki az éjszakákat sem, az alvás is a "diéta" része. Az edzéseket általában reggel, éhgyomorra végzik, az alvási órák éjszakánként 7 és 9 között vannak. A stressz kezelése kulcsfontosságú szerepet játszik a Victoria's Secret étrendjében is.
Amit a Victoria's Secret modelljei általában esznek
A Victoria's Secret diéta sovány csirkét, marhahúst, halat és tojást tartalmaz.
A modellek nem fogyaszthatnak tejterméket, glutént, de gyökereket is, mert nehezebben emészthetők. A The Sun azt írja, hogy a cukrot, a gyümölcsöket is beleértve, a bogyós gyümölcsök kivételével teljesen tiltják.
A Victoria's Secret modellek napi kétszer kis mennyiségű zsírt fogyaszthatnak - avokádót, kókuszolajat, vajat vagy olívaolajat. Egy evőkanál olajat vagy vajat egy adagnak tekintenek, és két adagot megengednek nekik. Az avokádó egyharmada szintén adagnak számít.