VIDEÓ - Egy évig nem csinál mást, csak mosogat; Ház; és 54 kiló LCI-t veszít

ELVETETT TÉT - Tizenegy hónappal ezelőtt Brittany Williams 118 kilogrammot nyomott. Ma skálája csak 64-et mutat. Közel egy évig ez az amerikai alkalmazott csak "házi" ételek főzésére, valamint a gyorsételek és fagyasztott ételek elhagyására. Karrierje mára követendő példa lett sok internet-felhasználó számára.

Kevés embernek sikerül betartania jó elhatározását. Közülük a 27 éves Brittany Williams is. A kaliforniai San Diegóból származó fiatal nő nem tudta elviselni, hogy tükörképét láthassa a tükörben. Több vetélés és egymást követő terhesség után elérte a 118 kilós súlyt. Még három kisgyermekével sem tudott leülni játszani, a műtét előtt még egy utolsó esélyt adott magának: 2017. január 1-jén elbúcsúzott a pizzaszállítótól, és az összes családi ételt otthon főzte meg. . Ennek eredményeként a fiatal anya annak a bizonyítéknak bizonyult abban az országban, ahol az elhízás a felnőttek negyedét érinti, hogy az egészséges életmód (vagy majdnem) a legegyszerűbb megoldás, de a leghatékonyabb is az egészséges test megtalálásához. Tizenegy hónap alatt Brittany Williams már 54 kilót fogyott "anélkül, hogy bármilyen sportot is folytatott volna".

mást

Egy új, egészségesebb mindennapi élet

Míg képes volt kihagyni a reggelit, ebédre sajtgal és chilivel borított chipseket enni, és este ipari ételt felengedni, desszertként brownie és süti kíséretében, Brittany Williams mostanra egészségesen főz. "Most vízzel kezdem a napot, és mindig reggelizek, általában vagy turmixot, vagy frittatát [Szerkesztő megjegyzése: töltött omlett]" - mondja az ABC News-nak. "Ebédre nyers zöldségeket főzünk, például olívaolajjal és balzsamecettel készült salátát. Vacsorára pedig valami vegetáriánus lasagnát, vagy marhahús- vagy csirkepörköltet készítek." A fiatal anya döntése sok pénzt megtakarított a család számára is, akik hetente "csak" 200 eurót költöttek vásárlásra.