Vigyázat Ezért késői étkezés veszélyes az egészségére
Több száz ember adatait elemző tanulmány után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a késői étkezés veszélyes az egészségre. Amit találtak.
CHISINAU, szeptember 7. - Sputnik, Doina Crainic. A barcelonai Globális Egészségügyi Intézet kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy kevesebb, mint két órával lefekvés előtt történő étkezés növelheti a mell- és prosztatarák kialakulásának kockázatát. A tanulmány az International Journal of Cancer folyóiratban jelent meg.
A szakemberek 621 prosztatarákos és 1200 emlőrákos betegségekre vonatkozó információkat elemezték. Ezen kívül összegyűjtöttek egy rákmentes önkéntes csoportot, amely 1321 nőből és 872 férfiból állt, és válaszoltak az alvási szokásaikkal és a vacsora óráival kapcsolatos kérdésekre.
A kutatók megállapították, hogy azoknál, akik legalább két órával lefekvés előtt ettek, az emlőrák kialakulásának kockázata 16% -kal, a prosztatarák kialakulásának kockázata 26% -kal csökkent az evőkhöz képest. vacsora után azonnal lefeküdtek.
A tudósok szerint az emlő és a prosztata onkológiai betegségei gyakran társulnak a különféle hormonok aktivitásával, amelyek ingadozása a test cirkadián ritmusától függ. Ezért a késői étkezés megzavarhatja ezeket a ritmusokat és rákhoz vezethet.
Az Egészségügyi Világszervezet szakértői szerint évente nyolcezer és egymillió új emlőrákos eset fordul elő a világon. A nők által e betegség által okozott halálozások számától függően ez a típusú rák a második helyen áll. A legmagasabb az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában.
A prosztatarák a férfiak egyik leggyakoribb rosszindulatú daganata. Évente világszerte több mint 400 000 prosztatarák fordul elő. Több országban a tüdőrák és a gyomorrák után a második vagy harmadik helyen áll az onkológiai betegségek között.