Vigyázzon a perimenopauzális tünetekkel! Így ismerheti fel őket
Írta: Sonia Popa, 2016. december 25, vasárnap, 15:30.
Vigyázzon a perimenopauzális tünetekkel! Romániában a menopauza átlagos életkora 48 év, ez egy természetes folyamat, amelyet minden nő megtapasztal a termékenységi időszak végén. Meg kell jegyezni, hogy a menopauza, a menopauza kezdetének ideje nem jelenik meg hirtelen, megelőzi a premenopauza, egy olyan időszak, amely 1-2 év között tart, és amelyet posztmenopauza követ, az élet végéig tartó időszak.
Ezt az egész folyamatot perimenopauzának hívják, és számos olyan folyamatot és átalakulást foglal magában, amelyek a szervezetben a hormonszint, különösen az ösztrogén és a progeszteron szintjének változása miatt következnek be.
"A premenopauza során a petefészek működése és az ösztrogéntermelés kaotikussá válik (az ösztrogénszint csökkenni kezd), ezért a menopauza időszaka elkerülhetetlenné válik. Sok nő körülbelül 40 éves kora előtt léphet be a menopauzába, de ezekben az esetekben ez egy korai menopauza, amelyet akár genetikai tényezők, akár autoimmun rendellenességek okozhatnak "- mondja Dr. Virgil Popescu.
Itt vannak a perimenopauza leggyakoribb jelei és tünetei:
A menstruációs ciklus változásai és rendellenességei
A menopauzára való áttérés kezdeti tüneteként a menstruációs ciklusok gyakorisága megváltozik és szabálytalanná válik. Emellett a menstruáció bősége változó, egyes hónapokban bőségesebbek lesznek, a végsőekben pedig egyre mérsékeltebbek.
Forró villanások és éjszakai izzadás
Tudományosan vazomotoros rendellenességek, a hőhullámok és az éjszakai izzadás a menopauza egyik legbosszantóbb, de a leggyakoribb tünetei közé tartozik. A hőhullámok kifejezés a bőr nagy területeinek vörösségével jár, amit viszont a testhőmérséklet hirtelen emelkedése okoz. Egy ilyen hőhullám során az erek kitágulnak, hogy a vér a lehető legközelebb kerüljön a bőr felszínéhez, a szív gyorsabban pumpál, hogy a vér gyorsabban keringhessen a felszínen, lehűljön. Amint a vér „kijön”, a legtöbb esetben bőrpír jelenik meg az arcon, a nyakon és a mellkason.
Álmatlanság
Sok nőnek gondjai vannak az éjszakai pihenéssel. Hőhullámok éjszaka is előfordulhatnak, és általában hideg éjszakai izzadással járnak, ami kényelmetlenséget okoz. Az izgatottság és a hőhullámok felelősek a nyugtalan alvásért, néha az egész éjszaka teljes hiányáért is.
Súlyingadozások
Nincs közvetlen kapcsolat a menopauza és a súlyingadozások között. Az ösztrogéntermelés csökkenése azonban közvetett hatással van a súlyingadozásokra. Az alváshiány, a szerotonin (a boldogság hormonja) csökkent szintje és a menopauza sajátos állapota megváltoztatja a nők életmódját, és arra késztetheti őket, hogy "megkönnyebbülést" találjanak az ételekben.
Vékonyodó haj és száraz bőr
Sok nő észreveszi a perimenopauza idején, hogy a bőrén az öregedés jelei mutatkoznak, például ráncok, sötét foltok, szárazság, csökkent rugalmasság és néha viszketés a csökkent ösztrogénszint miatt (amely többek között), fontos szerepet játszik az egészséges bőr megőrzésében).
Az elrendezés változásai
A fizikai átalakulásokat gyakran mentális labilitás kíséri. A legkellemetlenebb megnyilvánulások magukban foglalhatják a folyamatos fáradtságérzetet, fokozott ingerlékenységet, hirtelen hangulatváltozásokat, szorongást és a legrosszabb esetekben depressziós állapotokat. Kimutatták, hogy a perimenopauzában szenvedő nőknél magas a MAO-A szint, a szerotonint, a noradrenalint és a dopamint lebontó enzim (mindhárom a mentális egyensúlyhoz és jóléthez kapcsolódó anyag) szintje, és súlyos depressziós rendellenességekhez és szülés utáni depresszióhoz kapcsolódik.
Szívdobogás
Ezt az erek, a szív és a vegetatív idegrendszer változásai okozzák. Heves villanások során szívdobogás léphet fel, vagy szorongással, izomgörcsökkel és fejfájással járhat.
Migrén és gyakori fejfájás
A csökkent véráramlás, az alváshiány, a szorongás és más problémák hozzájárulhatnak a gyakori fejfájáshoz. A perimenopauzában a nők gyakran szenvednek ilyen migrénektől, amelyek intenzitása az átélt tünetek függvényében, eseti alapon változik.
A betegségek és szövődmények fokozott kockázata
Tanulmányok azt mutatják, hogy a menopauza kezdete után egyes nőknél nő a szívbetegség vagy az oszteoporózis kialakulásának kockázata. Ennek oka az alacsony ösztrogénszint, az egészséges erek és a csontsűrűség fenntartásáért felelős hormon.
A tünetek enyhítése
A hagyományos orvoslás bizonyos termékeket biztosít azoknak a nőknek, akik a periomenopauzában jelentkező hormonális változások tüneteitől szenvednek. Általában hormonpótló kezelést írtak elő, pozitív és tartós hatásokkal.