Világos áfonyás clafoutis - szenvedélytáplálás

Egészséges és ínyenc receptek alacsony GI-vel, Marie-Laure André

clafoutis

Mi lehet könnyebben elkészíthető, mint egy jó gyümölcs clafoutis ? Az évszaktól függően végtelenül sokoldalú, és akár olyan gyümölcsöt is használhat, amely kezd romlani (nulla hulladék!) Vagy fagyasztott gyümölcsöt! Úgy döntöttem, hogy felajánlom neked egy clafoutis receptet nagyon könnyű és nagyon egyszerű (nincsenek magjai ennek vagy nehezen megtalálható összetevőnek ...), amelyeket a hűtőszekrény és a szekrény alapanyagaival készíthetünk 🙂

világos áfonyás clafoutis

Sokan kértétek tőlem a receptet az FB-n és az Instagramon, ezért örömmel osztom meg veletek 🙂

Kétféle lisztet használtam: teljes kiőrlésű liszt (T150) és árpaliszt, de ugyanolyan egyszerűen használhat hajdinát és teljes kiőrlésű lisztet (T150). Ha gluténmentes verziót szeretne készíteni, használhat teff és hajdina lisztet, vagy teff és nutsedge lisztet.