VIP étrend Cameron Diaz Click mobile 10 parancsolata

43 éves, de a teste nem tűnik 30 évesnél idősebbnek. Egészséges arculata és hangvétele van, amelyet még a lelkes tinédzserek körében sem fedezhetünk fel. Kínálunk lehetőséget arra, hogy megismerje a színésznő boldog mosolyának titkait, közvetlenül az egészséges életmód "kézikönyvéből": "The Body Book".

Ne hagyja ki a reggelit!
Minden étrend aranyszabálya, de amikor Cam megerősíti, a vonakodók hajlamosak komolyan venni. "A reggeli a kedvenc étkezésem. Megadja azt az energiát, amire szükségem van, hogy felvegyem a sportruhámat és kimegyek futni ”- mondja Cam. A színésznő az első étkezéskor inkább keveri a zabpelyhet pirított zöldségekkel, tojásfehérje omletttel és karamellizált hagymával.

Mondja IGEN a szénhidrátokra!

Cameron sportos és aktív ember, ezért nem tud túlélni egy salátalevélből. "Amikor meglátok egy tál zabpelyhet, egy tányér sült édesburgonyát vagy főtt kukoricát, arra az energiára gondolok, amelyet ezek az ételek adnak neked. Szeretek testileg és szellemileg aktív lenni, ezért szeretem a szénhidrátokat. ”

Távolítsa el a cukrot!

Tegye ezt fokozatosan, ha egyáltalán nem nélkülözheti ezt a káros terméket. Még a 41 éves színésznő is elismeri, hogy időről időre édes "bűnössel" kényezteti magát. "Néha megosztok egy tortát a barátaimmal, de rendszeresen a gyümölcsöket részesítem előnyben, mint édes harapnivalókat."

---