Víz alatti zuhany - AboutSpa
Víz alatti zuhany. Augustus császár májbetegségben szenvedett, és egy görög állampolgár által ajánlott hideg fürdők segítségével gyógyították meg. Ezt az Antonius Musa nevű karaktert adómentességgel jutalmazták, aranygyűrűt és pénzt kapott. Elmondható, hogy Antonius Musa a hidroterápia atyja.
A víz alatti zuhanyozás a hidroterápia egyik formája, utóbbi csoportosítja a terápiák minden formáját, amelyek kezelési módszerként vizet használnak. A vizet minden formában használják: gőz, vízsugár, jég, fürdők, borogatások, Vichy-zuhany, víz alatti zuhany, Kneipp/érzelmi zuhanyok, gargalizálás, inhalációk stb.
Forró víz, hideg víz
Az erek kitágításával a meleg víz aktiválja a szervek, az izmok és a bőr vérellátását. Épp ellenkezőleg, a hideg víz felgyorsítja a szervek vérellátását és csökkenti azt a bőr irányába. Míg a hideg víz serkenti, a forró víz megrázkódik, de van egy közös vonásuk is: csökkentik az izomfeszültséget és a fájdalmat. A vérre gyakorolt hatása révén a víz, akár hideg, akár meleg, serkenti az immunrendszer megerősödését.
A víz alatti zuhany a pezsgőfürdő egyik formája, amely a következőképpen zajlik: az egész testet vagy annak egy részét vízfolyás permetezi, míg a páciens vízmedencében van amelynek hőmérséklete 34-37 ° C között változik. A víz alatti zuhanyozás 5 és 15 perc között mozog, és általában az alsó testtel kezdődik. A víz alatti zuhany titka a vízsugár nyomásában rejlik, 1 és 6 közötti skálán változhat, a kezelt terület ellenállásától függően. A vetített zuhanyvíz 35 ° C szöget zár be a bőr felé.
A víz alatti zuhany hatása a víz hőmérsékletétől függően változik. Ha a sugár hőmérséklete 30 ° C alatt van, hatása tonizáló. Amikor a hőmérséklet meghaladja a 35 ° C-ot, a zuhany pihentető hatású, hasonlóan a masszázséhoz. Amikor a forró sugár felváltva változik a hideggel, vazomontrakciós-értágító hatás lép fel, néven vazomotor.
A víz fő feladata a test megerősítése és a szennyeződések megtisztítása: méreganyagok, elhalt sejtek stb. Ezeknek a hatásoknak köszönhetően a víz alatti zuhany javítja az emésztést, serkenti a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat. A víz alatti zuhanyozást hetente 3-4 alkalommal követik, több hétig egymás után.
Vazomotoros hatása révén a víz alatti zuhany számos szív- és érrendszeri betegségre pozitívan hat: magas vérnyomás, érelmeszesedés, szívelégtelenség, visszér és aranyér. Súlyos szívbetegség esetén azonban ellenjavallt. Az idegrendszer aktivitásának serkentésével ez a terápia előnyös túlterhelés, álmatlanság, túlzott izgatottság, depresszió, hiperemotivitás esetén. Súlyos mentális rendellenességek esetén azonban ellenjavallt.
Víz alatti zuhany: szabályok
1. A testnek állandóan melegnek kell lennie - hideg víz alkalmazása előtt végezzen néhány bemelegítő gyakorlatot. A terápia helyiségének hőmérséklete nem lehet alacsonyabb, mint 20 ° C.
2. A hidegvízsugaraknak rövid időtartamúnak kell lenniük. Minél hidegebb a víz, annál rövidebb lesz az alkalmazási ideje.
3. A felhordás után a testet fel kell melegíteni, és nem szabad letörölni. A vízfelvétel hirtelen száradást és külső felmelegedést okoz, nem pedig belső hevítést. A vizet a kezek segítségével a lehető legnagyobb mértékben eltávolítják, majd a beteg pamutköpenyt visel.
4. A forró vizet mérsékelten kell használni. Különösen törékeny embereknél vagy a kúra kezdetén alkalmazzák. A forró víz kevésbé stimuláló, és nem szabad visszaélni vele, hogy ne alakuljon ki szokás. Ellenkező esetben a víz hőmérsékletének mindig emelkednie kell, hogy minél több eredményt érjünk el.
5. A terápiát étkezés előtt legalább egy órával, étkezés után 2-3 órás időközönként kell követni.
Arra késztettem, hogy menjen a fürdőbe? Ütemezhetjük Önt az egyik partnerfürdőben!