Víz - az élet elixírünk - lienzi sós barlang

Víz - az élet elixírünk

A víz a jólét, az életerő és a hosszú élettartam alapja

Testünk körülbelül 80% -ban vízből áll. Egészségünk megőrzése és az egészséges öregedés érdekében meg kell őriznünk a vízháztartásunkat. A víz tápanyagokat visz be sejtjeinkbe, és a toxinokat kiveszi a sejtekből, hogy kiválasszák őket.

A lakosság körülbelül fele krónikus vízhiányban szenved. A test körülbelül egy-másfél liter vizet ürít ki légzéssel, izzadással és ürítéssel. A vízveszteség lényegesen nagyobb edzés közben vagy forró napokon.

Ahelyett, hogy rendszeresen biztosítanánk a friss vízellátást, kávéval, üdítőkkel, limonádékkal és alkohollal helyettesítjük. Az ilyen koffeint, cukrot, mesterséges édesítőszereket és kémiai adalékokat tartalmazó italok további vízveszteséghez vezetnek anélkül, hogy fokozott szomjúságot éreznénk.

Különösen az idősebb embereknél jelentkezik kevésbé kifejezett szomjúságérzet, mint a fiataloknál, ezért különösen veszélyeztetettek. Inkább kevesebb energiát éreznek ivás után, vizelethajtó kávéhoz vagy üdítőhöz folyamodnak, és dehidratáló hatású gyógyszereket szednek. Ez idő előtti öregedéshez és mindenféle betegséghez vezet.

Az agy szenved leginkább. Ha az itteni vízmennyiség nem elegendő, fáradtság és krónikus kimerültség hamarosan beindul. Elvesztjük a koncentráció képességét, és már nem tudjuk megfelelően megérteni az összetett kapcsolatokat.

---