Vízdiéta Így mossa le a vékony víz a fontokat
az új diétás forradalom az USA-ból: A "vékony víz" megolvasztja a fontokat - a tesztelt személyek négy nap alatt több mint három kilogrammot és 14 centimétert fogyottak a gyomorban, a csípőben és a combban.!
Cynthia Sass New York-i táplálkozási szakember fejlesztette ki, kiegészítve egy egyszerű táplálkozási tervvel (1200 kalória/nap).
Mi van a vékony vízben?
• Víz: Megszünteti az éhségérzetet, kiöblíti a salakanyagokat és "negatív kalóriákat" éget el - még a zsírt is (a test kb. 50 kalóriát használ fel 500 ml vízben).
• Gyömbér: Illóolajokon keresztül hat a gyomor-bél traktusra, elősegíti a nyál, a gyomornedv és az epe termelését, valamint a bélműködést. A diétákkal egyébként gyakran előforduló hányinger is eltűnik.
• Uborka: A vízhiányos és vizelethajtó, a toxinok és a húgysav (a zsír lebontása miatt) könnyebben eltávolíthatók. Serkenti az anyagcserét, erősíti a bél nyálkahártyáját és az immunrendszert.
• Citrom: Elősegíti az emésztést és a vérkeringést, serkenti a sejtek anyagcseréjét és a nyirok áramlását. Támogatja a méregtelenítést, elvezeti a szövetet.
• Menta: Érzéstelenítő hatással van a gyomor bélésére (éhség), serkenti az epe termelését és ezáltal a zsíranyagcserét.
Hogyan támogatja a vékony víz az étrendet?
Nyugtatja az emésztőrendszert, ugyanakkor gyengéden stimulálja - a zsírvesztés előkészítésében. A puffadás és a víz visszatartása (a rossz táplálkozás miatt) eltűnik. Pszichológiailag fontos: a napi felkészülés elősegíti a kitartást.
Milyen gyakran iszom a vékony vizet?
Legalább naponta háromszor: egy-egy pohár reggelire, ebédre és vacsorára. Az étkezések között gyógyteákat is ihat.
Hogyan támogatom a hatást?
Kerülje a túl sok sót, fűszerezett sókat, erősen feldolgozott és sült ételeket. Szintén kedvezőtlen: a nyers zöldségek (felfújt, a zöldségek jobban főznek) és a cukorpótlók, például a szorbit és a xilit (a has zsírossá válik). Jó viszont: 5 perc séta minden étkezés után.