Vizelettartási nehézség; Mítoszok és tények Inkontinencia
Az inkontinencia mítoszai
"Az inkontinencia nem kezelhető"
A vizeletinkontinencia számos kezeléssel jár. A drogoktól a nem drogokig, a megelőzéstől a védekezésig, invazív vagy nem invazív, a vizeletinkontinencia kezelése bármilyen életmódra és az inkontinencia bármilyen súlyosságára alkalmas.
"Nem tudom megoldani az inkontinencia problémáját, mert nem engedhetem meg magamnak drága gyógyszereket vagy műtéteket"
A vizeletinkontinencia leghatékonyabb kezelési módjai közül néhány teljesen ingyenes, és a következőket tartalmazza:
· A napi testmozgás - különösen a medencefenék gyakorlása - erősíti azokat a medencefenék izmait, amelyek segítenek a hólyag ellenőrzésében. A medencefenék izomzatát a "középső" vizelet leállításával azonosíthatja. Ezeknek az izmoknak a napi edzése segíthet erősíteni őket.
· A húgyhólyag ürítésének várakozása 3-6 óráig helyreállítja a hólyag irányítását.
· A fogyás az emberek egyik leghatékonyabb lépése az inkontinencia csökkentése érdekében.
· Az inkontinencia problémáinak kezelése bizonyos esetekben akár pénzt is megtakaríthat. Az inkontinenciát súlyosbítja a kávé, a tea és az alkohol, mivel ezek a vízhajtók fokozzák a vizelettermelést. Ezeknek az italoknak a vízzel történő cseréje mind a hólyag, mind a betegek pénztárcáját segíti.
"Az inkontinencia szabályozásával korlátozhatom az ivott mennyiséget"
Ezzel a szokásos mítosszal szemben a vizeletinkontinenciát súlyosbítja a korlátozott folyadékbevitel. Az alacsony folyadékbevitel a hólyag irritációját okozza, ami tovább bonyolítja a problémákat.
Ezenkívül a csökkenő folyadékbevitel hatékonyan csökkenti a hólyag teljes kapacitását, rontja a folyadék visszatartásának képességét. Fontosak azonban az elfogyasztott folyadékok típusai is.
A koffein, az alkoholtartalmú italok és a savanyú gyümölcslevek irritálhatják a hólyag bélését, aláásva a jobb vizelet-kontinencia érdekében tett erőfeszítéseket. Általános szabály, hogy a nap folyamán elsődlegesen a vizet kell fogyasztani.
"Az inkontinencia nem veszélyezteti a beteg életét, ezért élnem kell vele"
Bár a vizeletinkontinencia nem veszélyezteti az életet, veszélyezteti a társadalmi és szakmai kapcsolatokat, és súlyos negatív hatással van az életminőségre. Az inkontinenciában szenvedő emberek életüket gyakran baleseteik diktálják, barátaik és kollégáik megszégyenítik. Az inkontinencia egyoldalúan rontja az életminőséget, ezért kezelése kiemelt fontosságú.
"Az inkontinenciám miatt bekövetkezett balesetek teljesen véletlenszerűek, ami azt jelenti, hogy nem tehetek ellene."
A bekövetkező inkontinencia baleseteket az egyes személyek vizeletinkontinenciája okozza. Az inkontinencia típusának meghatározása kritikus első lépés a vizeletinkontinencia kezelésében.
"Az inkontinencia miatt zavarba kell hoznom"
A vizeletinkontinencia minden második embert érint életének egy bizonyos pontján, így ez a világ egyik leggyakoribb egészségügyi problémája. Próbáljon megnyílni a barátok és a család előtt, beszéljen erről a kérdésről, és kérjen segítséget.
"Az inkontinencia időskorban jelentkezik"
Az inkontinencia számos oka van, és bár az öregedés idővel a hólyagizom gyengülését okozhatja, a vizeletinkontinencia egyik fő oka valójában az elhízás.
Az elhízás gyengébb kismedencei izmokat okoz, és nyomást gyakorol a hólyagra, tökéletes előfeltételeket biztosítva a vizeletinkontinencia előfordulásához.
Ezenkívül a II-es típusú cukorbetegség - az elhízás gyakori következménye - az egész testben idegkárosodást okozhat. Ide tartoznak a húgyhólyagot irányító idegek.
A terhesség vizeletinkontinenciát is okozhat. A vizeletinkontinenciát átmenetileg vízhajtók, székrekedés, húgyúti fertőzések, menopauza, elzáródás, prosztatarák vagy neurológiai rendellenességek is okozhatják. A vizeletinkontinencia okától függetlenül azonban kezelési tervet kell kezdeni és követni.
"Ha a baleseteim ritkák, akkor csak egészségügyi betétet használhatok tamponként"
Az egészségügyi törölközőket vagy más típusú törülközőket nem úgy tervezték, hogy felszívják a vizeletet, és legjobb esetben kisebb irritációt és viszketést okozhatnak, rosszabb esetben pedig fertőzést okozhatnak. A vizeletinkontinencia párnákat kifejezetten a vizelet egészségügyi és biztonságos módon történő összegyűjtésére tervezték egy speciális kialakítás és anyagok felhasználásával.
"Az orvosomnak több oka van aggódni, mint az alkalmi inkontinencia miatt"
A családorvosoknak tisztában kell lenniük minden egészségi állapottal, a kínos helyzet vagy az ártalmatlan egészség megjelenése ellenére. A háziorvos segíthet egy olyan edzésprogram megtervezésében, amely megerősíti a kismedencei izmokat és megkönnyíti az inkontinencia kezelését, vagy akár korán észleli az urológiai rák korai jeleit.