VÍZÉTEL - segít szép és egészséges lenni - Fogyókúrák

Amellett, hogy elengedhetetlen, a víznek terápiás szerepe is van. Nagy mennyiségben (naponta legalább 2 l) kell fogyasztani, de a reggel, reggeli előtt történő ivás jótékony hatással van a szervezetre.

Fogyókúrának, de a szervezet méregtelenítésének is tekinthető. A jobb és gyorsabb eredmények érdekében a következő ütemezés szerint kell vizet fogyasztani: az első napon - egy pohár meleg víz, másnap - két pohár, a harmadik napon - három pohár, amíg el nem éri a 8 poharat, majd kezdje el a napi egy ürítést, amíg újra el nem ér egy poharat. Megismételheti néhányszor.

Ez a diéta hatással lesz a bőrre, amely fényesebb, sokkal tónusosabb és hidratáltabb lesz, megakadályozza a narancsbőr korai megjelenését, aktiválja az emésztést és sokkal könnyebben segít leadni a felesleges kilókat.

A cellulitisz egyik oka a vízvisszatartás. Ha olyan étrendet folytat, amelynek során nagyobb mennyiségű vizet fogyaszt, a szervezetnek segítenek eltávolítani a méreganyagokat, javul a vérkeringés és a sejtek hidratálódnak, így képesek normálisan működni, kiküszöbölve a vízvisszatartás lehetőségét.

Desztillált vízzel is van diéta, de ez káros lehet a szervezetre, a desztillált víz nem ajánlott "belső használatra". A diéta első napján 250 ml desztillált vizet fogyasztanak, a következő napokban pedig 250 ml-rel növelik a mennyiséget, amíg el nem éri a napi 3 liter desztillált vizet. Ezen a ponton az étrend magában foglalja a vízmennyiség napi 250 ml-es csökkentését, amíg ismét egyetlen poharat nem ér el.

---