Vízi étrend meghatározása, óvintézkedések vízi étrend - Ooreka
- Vízi étrend: óvintézkedések
- Vízdiéta: hogyan kell csinálni ?
- Etetés vízi étrend alatt
- A vízi étrend után: gyógyulás kezelése
Túl sok édességet, csokoládét, hamburgert érzel útközben? Sürgősen le kell mondania ennek a kiegyensúlyozatlan és káros étrendnek? Szeretne egy kis szünetet, egy igazi pihenést? Miért ne próbálná ki a vízi étrendet? Ez a drasztikus étrend, amely csak víz ivásából áll, megtisztítja a testet és teljesen megnyugtatja.
Mindent elmondunk !
Vízi étrend: óvintézkedések
Ez egy nagyon drasztikus étrend, amelyet csak nagyon korlátozott ideig gyakorolnak: legfeljebb 2 vagy 3 egymást követő napok.
Ellenkező esetben fennáll annak a veszélye, hogy gyengének érzi magát, és hiányosságoktól szenved. A test intelligens, és nagyrészt addiktív módban működik, mind felesleges, mind hiányos állapotban: minél több cukrot ad neki, annál többet fog kérni. Ezzel szemben minél jobban megfosztja tőle, annál inkább képes lesz korlátozni az igényeit. De ez megfizeti az árát. Elkezdi rendezni, és feladja a "feleslegeset": nagyon gyorsan, a hajad fénytelen lesz, sőt elkezd hullani, a bőröd rendellenesen kiszárad, izomfájdalmak jelennek meg ...
Jó tudni: a vízi étrendnek egyáltalán nem az a funkciója, hogy lefogyjon, hanem inkább megtisztítani a szervezetet.
Vízdiéta: hogyan kell csinálni ?
Ha még nem ismeri a vízi étrendet két nap alatt, itt van néhány hasznos tipp:
- Legyen ezek a napok a lehető legcsendesebb, stressz vagy megerőltető tevékenység nélkül.
- Válasszon egy helyet, ahol bármikor megpihenhet, ha szükségét érzi.
- Ez alatt a néhány nap alatt korlátozza a fizikai aktivitását. Kerülje a sportot, akár mérsékelt módon.
- Kerülje azokat a tevékenységeket is, amelyek túl nagy koncentrációt igényelnek. Lehet, hogy meglep a rossz migrén.
- A napozás sem ajánlott: az intenzív expozíció szédülést okozhat.