Vizuális jelzések, amelyek segítenek kevesebbet enni - Planete sante

PARTNEREK

De a Cornell Egyetem kutatói megtalálhatták a megoldást: Az ehető vizuális jelzések segítenek egyes embereket csökkenteni az étkezésüket, és tudatalatti "stop" jelként viselkednek. Ezt a tanulmányt az American Psychological Association folyóiratában tették közzé.

Dr. Brian Wansink, a fogyasztói magatartás specialistája és a Túlevéshez kondicionált könyv szerzője. Hogyan befolyásolja a környezet az étvágyat? Tanulmány Andrew Geier, a Yale Egyetem pszichológusaival és Paul Rozin, a Pennsylvaniai Egyetemen.

Az akadémikusok két, 98 hallgatóból álló csoporton végeztek kísérletet az Illinois-i Egyetemen, az Urbana-Champaign és a Pennsylvaniai Egyetemen, és harapnivalókat kínáltak nekik, miközben filmet néztek. Piros és ehető ropogós szirmait rendszeres időközönként néhány csőbe illesztették. Az első vizsgálatban a vörös zsetonokat rendszeres időközönként 7 és 14 normál sárga szirom között osztották szét. A második kísérletben a vörös szirmok 5 és 10 zsetononként jelentek meg.

---