Vörös dara, szágó - receptek
Recept kategóriák:
Desszertek-édességek, alacsony zsírtartalmú, tehéntej-fehérje-mentesek, laktóz-mentesek, nyári, vegetáriánusok
| 400 | Milliliterek | Multivitaminlé |
| 50 | Gramm | Szágó |
| 20 | Gramm | Meggy |
| 20 | Gramm | vörös ribizli |
| 20 | Gramm | Eper |
| 20 | Gramm | Málna |
| 20 | Gramm | fekete ribizli |
| 20 | Gramm | Cukor (ha szükséges, vagy 0,5-1 teáskanál édesítőszer) |
| Vanília hüvely pépje | ||
| fahéj | ||
| menta |
Összetevők/táplálkozási információk adagonként
| kcal: | 118 |
| Fehérje: | 1,0 g |
| Zsír: | 0,2 g |
| Szénhidrátok: | 25,6 g |
| Alkohol: | 0,0 g |
| LENNI: | 2.0 |
| FPE: | 0.1 |
készítmény
Mossa meg és válogassa össze a bogyókat. Tegyél félre néhány bogyót köretnek.
Forraljuk fel a levet, szórjuk meg a szágóban, főzzük a keveréket kb. 15-20 percig alacsony hőmérsékleten, majd adjuk hozzá a bogyókat és hagyjuk megduzzadni, amíg a szágó áttetszőnek nem tűnik.
Felezd meg a vanília hüvelyt, a kés hátuljával kapard ki a vaníliás pépet, és tedd a darára.
Ízlés szerint adjunk hozzá fahéjat, cukrot vagy édesítőszert, töltsük poharakba és tegyük hűtőbe.
Díszítsük bogyókkal és menta levelekkel.
Rate recept
(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)