VS; Az édesítőszerek fogyasztása bizonyítottan növeli az éhségérzetet és többet ad; Tehát elfoglalt étvágy

Fogyni vagy formában akar maradni, és a súlycélok elérése érdekében elsősorban könnyű, alacsony zsírtartalmú vagy diétás termékeket fogyaszt? Annak ellenére, hogy okosan hangzik, valójában nagyon rossz ötlet, mert az édesítőszerek fokozzák az éhségérzetet és fogyáshoz vezetnek.

növeli

Ha alacsony zsírtartalmú vagy "könnyű" termékeket fogyasztunk, akkor kevesebb kalóriát fogyasztunk.

A valóságban ez nem más, mint stratégiai, mert csak az alacsony zsírtartalmú termékek fogyasztása nagy frusztrációt eredményez, ami aztán különösen zsíros és édes ételek visszaszorításához vezet, és ez egyszerűen nem hatékony. !