WeCook WeCare - Hogyan lehet rímelni a gyertyákat fogyókúrával
A Gyertyaszentelő jön. És mint minden évben, elővesszük a palacsintasütőnket is, mert ez lehetőséget kínál főzni palacsintát. Ünnepi étkezés kicsiknek és nagyoknak egyaránt, a palacsinta félelmetes marad azok számára, akik figyelnek az alakjukra. Miért ? mert ritkán eszünk egyedül palacsintát, és ezek azok köretek palacsintát, amelyeket jól kell választania a fogyókúrás cél. Íme néhány tipp a gyertyafény megünneplésére a fogyókúrás étrend részeként, bűntudat és szórakozás nélkül.
Aki szerint a fogyókúra nem zárja ki a gyertyákat
Például egy könnyű és eredeti receptet készítünk:
Az enyhén elkészített krémes tésztáját most használja jó edények. Használat tapadásmentes serpenyők korlátozni fogja a zsír használatát. Most, hogy a tésztája könnyű, mindenképpen adjon hozzá megfelelő tölteléket !
A köret választása: a gyertyák elengedhetetlen pontja
A körettel gyorsan növelhető a kalóriabevitel. Tehát a köret kiválasztása döntő fontosságú a felesleg korlátozásához. Ha te teszed sózott palacsinta, itt van néhány tipp:
- A palacsintáját klasszikus módon díszítheti sonkával és gombával. És megszórjuk ezt a palacsintát sajttal (mértékkel!). A palacsintáját is díszítheti főtt zöldség, mint a spenót. Még adhat hozzá egy kis sajtot is kecskesajt.