Welll tészta saláta tojással, káposztával és kimchi adag diétával

2012. október 17, admin | Nincs hozzászólás

Szeretem a szokatlan formájú tésztákat, így nem tudtam nemet mondani ezekre a maxi tésztákra. Salátában jól fognak járni, és mivel még maradt egy kissé párolt káposzta, jött létre ez a tésztasaláta a szükséges összetevőt - Kimchi (mert ami egészséges, azt nem csak elméletileg szabad enni).

Összetevők listája tojással, káposztával és kimchivel készült Welllennoodle salátához

• Tészta
• tojás
• némi mozzarella
• párolt káposzta
• 2 villa kimchi
• A szószhoz:
• 3 evőkanál joghurt
• 1 evőkanál olaj
• 1/2 teáskanál mustár
• 2 teáskanál gyógynövényecet
• 2 evőkanál zöldségleves (fagyasztott - házi)
• só

A hullámtésztasaláta elkészítése tojással, káposztával és kimchivel

• Forraljuk fel a tésztát sós vízben
• Keverjük össze a mártást, öntsük a tésztára, hagyjuk meredezni
• Felkockázzuk a mozzarellát, hozzáadjuk
• Add hozzá a kimchit és a káposztát finom csíkokban

Welll tésztasaláta tojással, káposztával és kimchivel az adagdiéta protokolljában

-

Formájában Táplálkozási protokoll/tervezés beléphetünk:

Welll tészta saláta tojással, káposztával és kimchivel sok recepthez hasonlóan rögtönzés - remélhetőleg sikeres. Ami az ételt illeti, az improvizáció többé-kevésbé művészet - és inspiráció.

További adag diétás receptek a „Receptek” részben

Részes étrend alapjai

Receptek adagadatokkal: Hogyan lehet felosztani az ételeket különböző tápanyagcsoportok adagjaira:

---