Windows Phone Head-to-Head App Review Calorie-Counter-vs-Calorie-Tracker Hány
A Windows Phone Marketplace számos alkalmazást tartalmaz a kalóriák számlálására és nyomon követésére. A két legnépszerűbb messze a Fat Secret.com kalóriaszámlálói és a Calorie Tracker, amely a fejlesztőtől és az nVentive LiveStrong.com-tól származik. Mindkettő jelenleg szabadon elérhető a piacon, akkor melyiket válasszátok, kedves fitnesztudatos olvasó? Olvassa tovább, hogy megtudja.
Kalóriaszámláló (CC)
A CC a Fat Secret kisebb költsége, így először kezdjük. A magas besorolás ellenére a CC eddig csak egyszer frissült, és hiányzik belőle a Gyors alkalmazásváltás. Bár a fejlesztők feladták, az alkalmazás még mindig sokat kínál a fitnesz rajongóinak.
Gyors választás
Az alkalmazás legfőbb hírneve az a képesség, hogy könnyedén megkeresheti az ételeket és megtalálhatja a táplálkozási információkat. Ehhez csúsztassa balra vagy jobbra a gyorskiválasztó oldalt, és válasszon négy kategória közül: Élelmiszerek, Éttermek és láncok, Népszerű márkák és Szupermarketek márkák. Mindegyik számos alkategóriát tartalmaz - így szűkítse le a választási lehetőségeket; végül bemutatja a különböző tojástípusok listáját. Azt is beírhatja a termék nevét a keresőmezőbe. Miután megtalálta a kívánt cikket, választhat a táplálkozási információk és az USDA tényleges táplálkozási címke közül.
Bár a kategóriák köre lenyűgöző, a keresőmotor némi munkát végezhet. Egy megfelelő keresőmotor a „Cap 'N Crunch" szót helyezi el, ha a felhasználó „Captain Crunch" volt, de nem ezt az alkalmazást. Ennek ellenére, ha nem találja meg a keresett ételt, manuálisan hozzáadhatja a kategóriához Választás. Tudnia kell az adagok méretét, kalóriáit, zsírtípusait, vitaminjait stb., Amelyeket a táplálkozási címkén láthatna - ésszerű követelmény.
Az ilyen alkalmazások másik előnye, hogy nyomon követheti a napi kalóriafogyasztást és az égést. Az étkezési naplóban megtalálja, amit minden nap étkezéshez és harapnivalókhoz fogyaszt. Adja hozzá ezeket az elemeket név szerinti kereséssel vagy kategóriák kiválasztásával, hasonlóan a táplálkozási információk kereséséhez. A felhasználók az étkezéseket is elmenthetik, hogy gyorsabb legyen a naplóba lépés. Amint az elemeket hozzáadják a naplóhoz, a kalóriafogyasztás az RDI (ajánlott napi mennyiség) százalékában jelenik meg egy kis táblázatban az oldal alján.
Az edzésnapló hasonló módon működik. Adjon hozzá egy gyakorlatot, válasszon a tevékenységek listájáról, például a gyaloglás és a futás, valamint hogy mennyi ideje foglalkozik a tevékenységgel. A felhasználók választhatják az "Egyéb" lehetőséget, és hozzáadhatnak olyan dolgokat, amelyek nem szerepelnek a listán.
Az étrend és a testmozgás naplók elrendezése kissé rendetlen és zavaros. Az ételnapló sok függőleges görgetést igényel, bár az egyértelműség hasznosabb lenne. A RDI diagram a végén nagyjából értéktelen. Ami a testmozgás naplóját illeti, felsorolja a pihenést és az alvást, az időt és a kalóriákat bármilyen edzéssel kapcsolatban. Azt gondolnám, hogy a fontosabb információk (a gyakorlatok) kerülnek az első helyre, és a többi dolog, ami inkább ragaszkodásnak tűnik: „Pihenj kevesebbet! Aludhat, ha halott vagy! "
Hosszú távú követés
A CC Diet Calendar felsorolja az Ön ünnepeit, ételeit (elégetett kalóriák), testmozgását (elégetett kalóriák) és a nettó kalóriákat a hónap minden napjára. Jó visszatérni ezekre a dolgokra, és felmérni a teljesítményét, de a felcímkézett lista furcsa. Az RDI értékek 2000 kalóriatartalmú étrenden alapulnak, míg valaki olyan étrendet folytat, amely valószínűleg más számmal rendelkezik - jobb lenne, ha az alkalmazás rákérdezne a céljára, vagy segítene annak létrehozásában, és majd ennek megfelelően igazított diagramokat és Z-t. Végül a súlykövető grafikon lehetővé teszi, hogy a testsúlyát bármikor ábrázolhassa, mivel az az indulás óta megváltozott. A grafikonon egy sor található a tényleges súlyhoz, a másik pedig a cél súlyához; CC elég hosszú, és remélhetőleg ezek átfedik egymást.
Végül, az alkalmazás szinkronizálása a FatSecret.com-tal lehet egy csúnya megjelenésű webhely, amely sok tartalmat kínál. Mégis, a következő alkalmazással kapcsolatban inkább a weboldalt szeretem ...
Kalóriakövető (CT)
A CT a LiveStrong.com egyik legfontosabb egészségügyi és fitnesz webhelye. Mint ilyen, lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy profilt hozzanak létre és/vagy társítsák a webhelyhez, megosszák a célokat és a haladást a két média között. Minél több a bátorítás és a célnál tartás, annál jobb, ezért a csatlakozást mindenképpen értékelni kell. De még akkor is, ha nincs online fiókja, akkor is sok mérföldet megtehet a CT-től.
Az alkalmazás használatának első lépése egy profil létrehozása. Íme néhány alapvető dolog, például a magasság és a súly. Választhat olyan célt is, amely fenntartja a testsúlyát, vagy akár heti 2 fontot is felszed vagy elveszít. Még ha kilogrammban is használja a súlyegységet, akkor is fontban fejezi ki a célt, ami könnyű kopogás a CT ellen a nemzetközi felhasználók számára. Az alkalmazás az Ön inaktivitásától a nagyon aktívig terjedő választási lehetőségekkel is kéri az Ön tevékenységét. Mindezen információk alapján kiszámítja a napi kalóriatartalmat, ami a CC-ben hiányzik.
Ez az oldal egyenértékű a CC táplálkozási és testmozgási naplókkal. A CT szuper tiszta módon mutatja az információt, nincs szükség függőleges görgetésre, ami egy nagy plusz a CT-ben. Érintse meg az étkezés vagy a fitnesz (sporttevékenység) kategóriát, amely felsorolja mindazt, amit hozzáadott az adott naphoz, és lehetővé teszi új elemek megadását. Élelmiszerek vagy testmozgás helyett csak írja be a nevet a keresőmezőbe. Az élelmiszer-kereső sokkal jobb, mint a CC-nél - a "Captain Crunch" használható eredményeket hozott, annak ellenére, hogy nem hivatalos módon írtam.
A fitnesz kereső hasonlóan robusztus. A CC-vel ellentétben a Tracker valójában többféle szexuális gyakorlatot sorol fel: könnyű, közepes és erőteljes. Ha belegondolunk, hogy a szex sok ember életében szerves tevékenység, akkor üdvözlöm a befogadását. Szükség esetén egyéni tevékenységeket is felvehet.
Hátrányként nem adhat hozzá ételeket vagy tevékenységeket kedvencekhez, ezért minden alkalommal meg kell adnia azokat. Nem lehet takarmányra keresni a táplálkozási információkat anélkül, hogy először átnézné az ételt és megtalálja az elemet, így a folyamat egy része lassabb, mint a váltás.
Előrehalad
A Napi haladásom oldalon oszlopdiagram jelenik meg a kalóriatartalommal és a tetején maradt kalóriák számával. Ez magában foglalja az elfogyasztott kalóriákat is, kivonja az elégetett kalóriákat és a nettó kalóriákat - nagyon egyszerű és tiszta. A Saját súlyemelés oldal egy diagramon ábrázolja a súlyát - nincs célsúly, ez a CC megfelel grafikonnak felesleges volt. Végül ez az a céloldalam, amely felsorolja a kezdő súlyt, az aktuális súlyt, a célsúlyt és az átlagos lefogyott vagy megszerzett súlyt.
Összbenyomás
Mind a kalóriaszámlálóknak, mind a kalóriakövetőknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. A Tracker látszólag csak korlátozott ideig ingyenes, de az a benyomásom, hogy jó ideje létezik. Most azt fogjuk mondani, hogy jól állsz az árszínvonalon. A Tracker sokkal szebben néz ki, mint a számlálók, és támogatja a gyors alkalmazásváltást, amelyet a számlálók nem. Az élelmiszer-ellenes keresés funkció egy lépéssel előrébb tart, mint a kissé parszöveges keresés kivételével. A Tracker Handy azonban a táplálékfelvétel és a fitnesz, valamint a felhasználók nyomon követésének és a fitnesztervek nyomon követésének eszközeként felülmúlja riválisait. Ha érdekel a fogyás vagy általában az erőnlét, a Calorie Tracker kötelezően letölthető.