WW az üzleti út fogyókúrás fórumán
Szia!
Hétfőtől szerdáig üzleti úton vagyok!
Reggel a szállodában finom reggeli, délben valószínűleg a menzán.
Akkor mit csinálok este?
Mert azt hiszem, addigra már felhasználtam a pontjaimat.
Vonattal is utazom, mit vigyek magammal, ami pontbarát?
Persze veszek sok vizet és megpróbálok sokat inni.
Van még valami tippem nekem?
Mókus
Nos, hülye probléma, főleg, hogy a szállodai szobában a TV elé lehet menni.
Ha gyönyörű a város, elmenthet néhány elemet, hogy salátával táplálja őket, amikor este kimegy? Vagy vásárol (luxus!) Egy csomag gyümölcssalátát egy szupermarketben - nagyobb városokban néha előfordul?
Különben még nem találtam megoldást.
Este azonban mindig élveztem a szállodai szoba összegörnyedését; női magazinnal, televízióval és egy kis kajával. Mivel nem hagytam el a szobát, leginkább attól függött, hogy milyen ételeket vettem előzetesen - ezért ügyeljen arra, hogy ne éhesen menjen vásárolni. Vagy visz magával néhány almát?
penny
Az utazáshoz vihet magával kenyeret egy pontbarát feltéttel (WW szalámi vagy pulykamell vagy alacsony zsírtartalmú sajt). Vagy csak gyümölcs. A perecnek is vannak pontjai "a keretben", és kezdetben tele van. Szerintem az alma jó ötlet. És vigyen magával elegendő vizet. Utazáskor általában nem iszol eleget.
Lassítson a svédasztalos reggelinél. 1 tekercs margarinnal + méz/lekvár, gyümölcs és tea. Vagy a zsemle helyett: teljes kiőrlésű kenyér. Megtelik, és kevesebb a P-je. A szállodában akkor kezemet tartanám a kolbásztól, a sajttól és a sonkától, mert ott általában nincsenek alacsony zsírtartalmú cikkeik. De a gyümölcs mindenképpen a szálloda büféjébe tartozik, így ragaszkodhat hozzá.
Egyébként az a tapasztalatom, hogy ilyen utazásokon élvezem az ételeket, főleg a szállodában, majd csak ebédnél vagy az étteremben eszem valami kevésbé hegyeset a főétkezéshez: saláta, tészta paradicsommártással stb. Egyébként nem szórakoztató, néha hogy útközben legyen!
Hé,
szóval megvan az az előnyöm, hogy testvéreim Münchenben élnek, és hogy este velük töltöm az időt.
Azonban nem tudnak semmit levenni a tervemből, és ennek megfelelően azt kell remélnem, hogy ez pontok szempontjából meglehetősen jó lesz.
tegnap este a tupper partin egy csapásra felhasználtam az összes elmentett pontomat.
erre ma még kettőt levontam, és ma este előbb inni akartam, de ezt otthagyom.
Ragaszkodom a kóla könnyű hurrához, jó, hogy tetszik.
chessymausi
Mit szólnál például néhány Corny bárhoz, ha éhes vagy. Könnyen szállítható, és nincs annyi pontja.
penny
Remélhetőleg a rokonai nem jelentenek túl jó estére. Amikor vannak látogatóink, általában nem nagyon főzök pontosan, és amikor valahova látogatunk, soha nem maradhatok a pontjaim között.
A legjobb, ha alacsony zsírtartalmú öntettel rendelkező kenyér van, mert akkor is a legjobban kijövök. De általában csak olyan háztartásokban kapja meg, ahol az emberek maguk figyelnek a táplálkozásra vagy WW-t csinálnak.