WW sportkarcsúsító fórum nélkül is
Asterisk86
legyen egy gyors fájdalommentes kérdése,
A WW sport nélkül is működik?
Vagy sportolás nélkül csinál itt valaki a fórumról?
Hálás lennék a válaszokért.
TinaAlina
Szia,
Természetesen a WW testmozgás nélkül is működik, de akkor nem érzi magát olyan kényelmesen (a testmozgás boldogságérzetet ad) és lassabban fogyik (ezért vannak bónuszpontok a testmozgásért), és a test nem formálódik olyan szépen (valahogy a bőrnek kell a megfelelő helyzetben van)
Ha azt állítja, hogy nincs ideje, akkor csak újra át kell gondolnia a napi ütemtervet. Ha azt mondod, hogy nem vagy elég egészséges hozzá, akkor megfelelő sportot kell találnod, mindenkinek van valami. Ha azt mondod, hogy nincs kedved, akkor számolnod kell a fent említett hátrányokkal.
De a fogyás és az egészséges táplálkozás, azaz a WW is lehetséges testmozgás nélkül.
Édes üdvözlet (0 pont)
Alina
moppeline
A barátomon látom, hogy működik. Nulla sportot űz, és még mindig lefogy.
Sokkal lassabban, mint én. Kétszer olyan gyorsan lefogytam, mint ő a WW + Sportnál.
tinkalein
Egy barátja 10 kg-ot fogyott testedzés nélkül. Most azonban mindannyian jó úton járnak. Szerintem nagyon fontos.
A sportnak annyi előnye van:
- csak jobban érzed magad
- gyorsabban fogysz
- az alak csak jobban néz ki és szilárdabb a testmozgással
- A sport megteremti az izmokat - többet ehet, mert az izmok több energiát fogyasztanak, még akkor is, ha nem mozogsz
- A testmozgás segít az étvágyak ellen (legalábbis nekem. Sokkal kevesebb vágyam van, ha rendszeresen sportolok)
- ha a fogyás után folytatja a testmozgást, sokkal könnyebb fenntartani a súlyát
Minnie egér
A téma a heti találkozókon található.
A testmozgás nagyon fontos az általános egészségi állapot szempontjából. És a már említett okokból is.
A testmozgás nélküli fogyás csak ismét súlygyarapodáshoz vezet.
Sárkány
Tehát február eleje óta foglalkozom WW-vel, és talán ötször sportoltam.
És még mindig lefogytam 18 kilót.
Vendég
Asterisk86
Köszönöm a sok kedves választ.
Valójában lusta vagyok bármilyen tevékenységhez.
Nos, arra gondoltam, hogy most megcsinálom, és legalább kétszer akkorát, ahol. legalább fél órás sportot fog végezni.
A barátom sokat támogat.
Mindig magával húz, amikor kerékpározni stb.
Ma reggel csak elkezdtünk biciklizni, és már volt 1 óránk. összejönni.