Yazio - tapasztalataim a kalóriaszámláló alkalmazással
↺ Utolsó frissítés: 2020. július 7
K számolva az alóriákat? nem köszönöm! Ha pontosan meg akartad tudni, régen papírral, tollal és számológéppel kellett kalóriákat számolni. De ezek az idők elmúltak. Ma a sokkal kellemesebb megoldást "Yazio". Ezzel az alkalmazással teljes mértékben ellenőrizheti a kalóriabevitelt. Hogy pontosan hogy Yazio app működik és mire képes, megmutatom neked ebben a bejegyzésben!
Yazio - pontosan mit tehet ez az alkalmazás?
A Yazio alkalmazással célzott, egészséges és sikeres fogyás lehetséges. Ez az alkalmazás nagyon alkalmas a tiszta izomépítésre is! A Yazio alkalmazás alapváltozata ingyenes, és letölthető mind iOS-eszközökre, mind Android-okostelefonokra.
Az alkalmazás első indításakor meg kell adni a felhasználói profilt és a célt. A jelenlegi fizikai adatokat is a lehető legpontosabban kell megadni. Ezután a Yazio alkalmazás ezeket az adatokat felhasználva kiszámítja az ajánlott napi kalóriabevitelt.
A Yazio alkalmazás fő összetevője benne van az ételnapló, amelynek segítségével a kalóriaszámolás rendkívül egyszerűvé és egyértelművé válik.
Vissza a Yazio alkalmazáshoz - különösen a nagyon felhasználóbarát és egyszerű kezelhetőség jellemzi. A nagyon kiterjedt adatbázis, amely valóban szinte minden ételt megtalál, személyesen nagy hatással volt rám.
Az ételnapló mellett van néhány ingyenes recept és táplálkozási terv is. Ezek a menüpontok azonban csak a Yazio Pro verziójában használhatók széles körben.
A Yazio alkalmazás sok információt nyújt, amelyek közül a legfontosabb egy pillanat alatt:
- áttekintés saját étkezési szokásairól
- az elfogyasztott kalóriák és makrotápanyagok pontos részletei
- ingyenes receptek
- ingyenes táplálkozási tervek
- a súlyfejlődés átfogó értékelése
- Az összes többi funkciót itt olvashatja el a Yazio weboldalán ...
Milyen további szolgáltatásokat kínál a Yazio PRO verziója?
A Yazio alkalmazás ingyenes alapverzióban érhető el, ahol a legfontosabb funkciók már használhatók. A Yazio Pro verziójára való frissítés hasznos előnyöket kínál!
A Pro verzióban minden táplálkozási terv és több száz recept aktiválódik. A Pro verzió több adatot és elemzést is kínál hosszabb ideig. Akár 2 évvel ezelőtt is értékelheti a fejlődését.
Ezen kívül lehetőség van a Yazio csatlakoztatására egy olyan fitneszkövetővel is, mint a Fitbit Charge 4. Ekkor nemcsak a napi kalóriákat fogja látni, hanem a napi elégetett kalóriákat is.
A 3 legjobb fitneszkövető a Yazio alkalmazással együtt:
Hogyan segíthet a Yazio a fogyásban?
A Yazio alkalmazás kényelmesen és hatékonyan segít a napi táplálkozás-ellenőrzésben. Az egész néhány perc alatt megtörténik. A ... val integrált vonalkódolvasó a Yazio adatbázis több ezer termékét lehet gyorsan és egyszerűen rögzíteni.
Semmi nem motiválja jobban a fogyást, mint a saját személyes fejlődésed. A testtömeg rendszeres figyelembevételével és a testmozgással könnyen nyomon követheti saját fejlődését az izomépítésben és a fogyásban.
A Yazio alkalmazás segítségével sokkal kontrolláltabban érhető el a kalóriahiány. A diétát ezért könnyebb és mindenekelőtt sikeresebb betartani.
Az okostelefonnal a Yazio alkalmazás természetesen bármikor használható, helytől függetlenül, és napi néhány perc elegendő ahhoz, hogy áttekintést kapjon a szállított tápanyagokról, azaz zsírokról, fehérjékről vagy szénhidrátokról.
A saját kalóriaegyensúlyának még hatékonyabbá tétele érdekében több mint 200 különféle sport- és szabadidős tevékenység közül választhat a Yazio alkalmazásban. Ide tartozik például a házban vagy a kertben végzett munka, amely szintén pozitívan befolyásolhatja a tervezett fogyást.
A sikerek világos ábrán jelennek meg, és egy praktikus emlékeztető funkció segít emlékezni arra, hogy sporttevékenységekbe vagy étkezésekbe lépjen be a kívánt napszakban.
A Yazio alkalmazás segít az izomépítésben is?
Nemcsak könnyebb fogyni a gyomorban egy olyan kalóriakövetővel, mint a Yazio, a Lifesum vagy a MyFitnessPal, hanem könnyebben hízni is. Ha az izomépítés a célja, akkor a Yazio alkalmazást használhatja a lehető legzsírmentesebb izomépítéshez.
Csak arra kell ügyelnie, hogy minden nap meghaladja a 300–500 kalóriát. Ha a test több kalóriát kap az egészséges táplálékból, mint amire szüksége van, és ha izomedzést is végeznek, akkor ez hosszú távon izomépítést jelent !
Következtetésem
A Yazio alkalmazás egy mobil és praktikus segítő mindenki számára, aki nyomon akarja követni saját egészségét. Legyen az egyéni vagy egészségügyi okokból.
A Yazio élelmiszer-adatbázisa specifikus és átfogó, az adatok bevitele gyors és egyszerű. A Yazio alkalmazás Pro-előfizetése valóban jó és tisztességes mód a felhasználók számára, hogy kihasználják a hatékony fogyás vagy az izomtömeg-növelés hosszú távú előnyeit.
Tehát a Yazio sokkal több, mint pusztán a kalóriaszámlálás, segít az érdeklődő felhasználóknak abban, hogy könnyen ellenőrizzék, értékeljék és mindenekelőtt optimalizálják saját étkezési szokásaikat.
Versenyző sportolók, testépítők és bizonyos allergiában vagy betegségekben, például magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenvedő betegek is óriási hasznot húzhatnak a Yazio alkalmazás napi használatából.
Szintén jó tudni: A Yazio alkalmazást Németországban fejlesztették és tervezték, ezért az alkalmazás használatakor a szigorú német adatvédelmi előírások érvényesek, ezért az alkalmazás különösen biztonságos.
Melyik nyomkövető alkalmazást használja?
Milyen tapasztalataid vannak a Yazio alkalmazással kapcsolatban?Írj egy megjegyzést most ...