Zab (Avena sativa) Creapharma

összefoglaló

Gyógynövények, amelyek nagyon érdekes hatással bírnak, különösen táplálkozási szinten, például koleszterinfelesleg esetén, gyakran pelyhek, gyógyteák vagy borogatás formájában kerülnek forgalomba.

creapharma

Francia név (ek): Termesztett zab, zabpehely
Tudományos név: Avena sativa
Francia neve: közönséges zab
Német név: Saat-Hafer, Echter Hafer
Olasz neve: avena
Portugál név: aveia-comum
Spanyol név: Avena

- Vitaminok (biotin.)
- Fehérjék és aminosavak (triptofán)
- Fitinsav
- Triterpene saponosides
- Élelmi rost

- Magok (gyakran lisztben vagy pehelyben fogyasztják)

- Bőrpuhító, helyreállító (táplálkozási szempontból), vízhajtó

- köhögés (gyógyteában), székrekedés (gyógyteában), légzőszervi megbetegedések (borogatásban), reumás fájdalom (borogatásban), koleszterin (pl. Palackokban), álmatlanság (tripotofántartalma miatt).