ZAB korpás lazac muffin recept

Megjegyzések: Ideális tiszta fehérjetartalmú étrendhez

Felkészülési idő:

Főzési idő: 22 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

140 g füstölt lazac 2 ek. evőkanál zabkorpa 1 tk. evőkanál búzakorpa 4 ek. evőkanál sovány tejpor ½ tk. ½ teáskanál sütőpor. teáskanál kapor 1 tojás, enyhén felvert 20 g sima krémsajt (St Moret típusú) 0% -os szőnyegen. zsír

lazac

Készítmény:

Apróra vágjuk a füstölt lazacot.

Kombinálja a füstölt lazacot, a zabkorpát, a búzakorpát, a tejet, az élesztőt, a kaprot és a tojást.