Zabkása nélkül - 14 tipp a zabkása nélküli kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez
Mielőtt el szeretném mondani a 14 tippemet a zabkása nélküli kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez, megtudhatja, mit kell tudnia a baba kiegészítő ételeiről.
1. Mire van szükségem a kiegészítő étel megkezdéséhez?
2. A kiegészítő táplálék mit kezdjen?
3. A kiegészítő táplálék gyümölcsből indul
4. A kiegészítő ételek zöldségekkel kezdődnek
5. Kezdje kiegészítő ételekkel és italokkal?
6. Vegye figyelembe, hogy a kiegészítő ételek kiindulása?
7. Mikor kell elkezdeni a kiegészítő ételt?
8. 14 tipp a zabkása nélküli kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez
9. Menjünk!
1. Mire van szükségem a kiegészítő étel megkezdéséhez?
Valójában nincs sokra szüksége a baba kiegészítő táplálkozásának megkezdéséhez. A legfontosabb edény a fogyasztásra kész babád. Evésre kész? Igen, a babádnak fel kell tüntetnie a kiegészítő sztriptíz jeleket, akkor máris jó! Hogyan teheti az egészet nyugodtabbá, az alábbiakban olvashatja el a 14 tippemben, amelyek a kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez szolgálnak.
Ha tudni szeretné, hogy mik a kiegészítő ételek, akkor érdekes lehet a róla szóló cikkem. A cellulózmentes 1. részben megtudhatja, hogy mi a kiegészítő zabkása.
Nagyszerű termékek a kiegészítő ételek elkészítéséhez:
Ezek linkek az Amazon-ra. Ha linkünkön keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapunk, és ezt felhasználhatjuk új receptek kidolgozásához. Számodra természetesen semmi sem változik az árban.
2. A kiegészítő táplálék mit kezdjen?
Nem breif sorozatom negyedik részében elmagyarázom Önnek, hogy mely ételek kiválóan alkalmasak a kiegészítő ételek kiindulására. Fontos tudni azt is, hogy mely ételeket nem szabad bevonni a bébiételekbe.
3. A kiegészítő táplálék gyümölcsből indul
A gyümölcs nagyszerű és változatos lehetőséget kínál a szilárd ételek megismerésére. Az édes és lédús gyümölcsök színes változata, a legváltozatosabb szerkezettel és konzisztenciával teszi hihetetlenül izgalmassá a kis kezdő számára. Emellett természetesen számos fontos vitamin, tápanyag és nyomelem elérhetővé válik.
4. A kiegészítő ételek zöldségekkel kezdődnek
A gyümölcsökhöz hasonlóan a zöldségek is rengeteg különféle fajtát kínálnak, amelyek különböznek egymástól, és a kreativitás igazi jackpotjává válhatnak a kísérletezni vágyó szakácsok és étkezők számára. Pároltan vagy enyhén főzve, botokban tálalva, ez lesz az első csemege csecsemőjének.
5. Kezdje kiegészítő ételekkel és italokkal?
Vizet kínálhat a babának étkezés közben. A csapvíz elegendő. A legjobban ellenőrzött élelmiszer Németországban a csapvíz, és ellenőrzik a minőségét. Nem szükséges ásványvizet ajánlani. A limonádék és a hígítatlan gyümölcslé nem megfelelő. A tehéntejet sem szabad italként adni. Ehhez nincs szükség ivókupára *, az elején nagyon alkalmasak a vastag falú lövéses poharak vagy a kis poharak.
6. Vegye figyelembe, hogy a kiegészítő ételek kiindulása?
Nincs sok, amit figyelembe kell vennie a kiegészítő ételek kezdésekor. Mint fent említettük, vannak olyan ételek, amelyek alkalmasak, mások pedig nem. Az is nagyon fontos, hogy babája megmutassa a kiegészítő ételjeleket. A következőkben felsoroltam további tippeket és azt, hogy mire kell figyelned, vagy mit tehetsz.
7. Mikor kell elkezdeni a kiegészítő ételt?
Sajnos a különféle gyermekorvosok ajánlásai gyakran kimondják, hogy a kiegészítő táplálást az élet 4. hónapjától kell elkezdeni. Véleményem szerint ez teljesen téves és ostobaság! A csecsemő fő táplálékforrása mindig az anyatej legyen!
A kiegészítő ételeket a 6. hónap körül kezdhetjük el. De! És azt gondolom, hogy ez hihetetlenül fontos: minden csecsemőnek, csakúgy, mint a teljes fejlődésnek, beleértve az étel bevitelét is, saját ritmusa van. Vannak, akik hat hónap múlva egyértelművé tehetik, hogy az asztalnál szeretnének enni, mások csak tíz hónaposan.
A babád jeleket fog adni neked, és ha bízol az ösztöneidben, mint anya, és a babád megmutatja a kiegészítő táplálék jeleit, akkor megkezdődhet a kiegészítő ételek elkezdésének kalandja.
8. 14 tipp a zabkása nélküli kiegészítő ételek nyugodt kezdéséhez
Ez a 14 tipp és trükk semmi sem akadályozza a stresszmentes és nyugodt étkezést. Ha figyelembe veszi ezt a 14 pontot, akkor Ön, mint szülők, és a kicsik, akik még csak enni kezdenek, élvezni fogják a közös étkezést.
És most jöjjön az első 7 tipp
1. Tudja meg, mikor baba készen áll a kiegészítő étel használatára a kiegészítő ételjel használatával.
2. Készítsen megfelelő környezetet, amelyben a baba jól érzi magát, és figyelem nélkül koncentrálhat az étkezésre.
3. A lehető legszabályosabban ajánlja fel a bébiételeket. A csecsemőknek ritmusra van szükségük a tájékozódáshoz. 5 étkezés optimális valamikor.
4. Ne számíts arra, hogy a babád a kezdetektől fog enni. Lassan megérinti az ételt, és játékosan fedezi fel.
5. Tanuld meg felismerni, amikor a baba megtelt. Megmutatja, ha már nem éhesek, és például elkezdik verni az ételt, vagy szétterítik a hajukban.
6. Minden étkezés alkalmával kínáljon inni valamit a babájának. A csapvíz elegendő. Ha ásványvizet szeretne kínálni, győződjön meg arról, hogy alacsony a nátriumtartalma és magas a kalciumtartalma.
7. Vezessen be apránként új ételeket. Mindig csak egy új ételt vegyen be az allergiák és az intoleranciák azonosítására és az egyértelmű hozzárendelésre. Mindig kínálj valamit, amit elutasítottak.
És van még 7 értékes tipp a nyugodt kezdéshez
8. Változatos és jó minőségű ételeket kínáljon a kisfalójának. Ehhez bio, regionális ételeket használjon.
9. Győződjön meg arról, hogy csecsemője különféle táplálkozási összetevőket kap, például C-vitamint, fehérjét, szénhidrátokat, vasat stb.
10. Adjon időt a kis felfedezőjének, hogy kutasson és ismerje meg a kínált ételeket és az ételeket.
11. Maradjon nyugodt és nyugodt, még ha rendetlenség is van. Mindig megtisztíthatja a babáját, ha elkészült. A lehető legkevesebbet avatkozzon, és adjon teret a babának a fejlődéshez.
12. Ismerje azokat az ételeket, amelyek alkalmatlanok a babája számára, és ne kínálja őket.
13. Vezessen be rituálékat az evés körül. Étkezés előtt mosson kezet, együtt étkezzen az asztalnál, vacsora után takarítson például egy vicces állati mosogatórongyot. Este evés után és lefekvés előtt feltétlenül meg kell mosnia a kis fogait.
14. Jó szórakozást adva a babának, hogy felfedezhesse saját ételeit, megismerhesse a különböző konzisztenciákat, formákat és ízeket, és önállóan vezessen be kiegészítő ételeket.
9. Menjünk!
Elég elmélet és tippek! Remélem, hogy élvezni fogja a kipróbálást, és mindannyian jó étvággyal rendelkeznek!
A receptjeimben inspirációt kaphat ételeihez!
A * -gal jelölt linkek linkek az Amazon-ra. Ha linkünkön keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kapunk, és ezt felhasználhatjuk új receptek kidolgozásához. Számodra természetesen semmi sem változik az árban.