Zabpehely banánnal és vajjal; sült mogyoró

  • zabpehely

Újabb reggeli recept a blogon. Pedig valószínűleg ez az étkezés, amit fojtok a leggyakrabban. Igen, tudom, hogy ez nem jó, de tényleg jobban pluszolom, mint tizenéves koromban 😉 általában az ebédeket helyezem előtérbe, amelyeket magammal hozhatok, mert kényelmesebbek, mint a muffin vagy a puha rúd. Hétvégén viszont szeretek nekünk meleg ebédet készíteni. A barátom ipari mennyiségben fogyaszt mogyoróvajat, ezért ez a zabpehely meglehetősen nyerő!

Ez a zabpehely hétköznap reggel is gyorsan bevehető. Csak főzze a zabpelyhet hétvégén, majd ossza fel külön tálkákra, és csak melegítse a kis tálat a mikrohullámú sütőben körülbelül 1 percig. A mikrohullámú sütőben történő melegítés előtt adhat hozzá egy kevés tejet, hogy az ugyanolyan sima legyen.