Zett STYLE - Sült banán bogyókkal és diófélékkel
Már megtudta kis kulináris rögeszmém. És most tudd meg, hogy a Banánkorcs am Lehet, hogy ez a társadalmi-kulturális hátterem miatt van Ossi kölyök hazugság?
Gyermekkori állapotomban a banán különleges árucikk volt. Miután megjelent a sárga gyümölcs, a hír futótűzként folyt. A zöldségboltok előtt hosszú sorok alakultak ki. Mindenki szerette volna őket, a sárga, kedvező gyümölcsöket.
Anyukám is általában ott állt Banán sor. És ma is azt mondja nekem, hogy egyáltalán nem tetszettek ezek a dolgok.
Tehát sürgősen felzárkózni kell Banánfogyasztás.
Sült banán bogyókkal és dióval
Hámozza meg a banánt, egye meg a gyümölcsöt, dobja ki a bőrt - túl unalmas.
Hámozza meg a banánt, dobja ki a héját, süsse meg a gyümölcsöt a serpenyőben, amíg enyhén meg nem pirul. Csepegtesse le juharsziruppal, adjon hozzá néhány málnát vagy áfonyát ... ez a recept vegán lélek étel. Mennyei reggeliként és finom desszertként egyaránt működik.
A sült banán hozzávalói bogyókkal és dióval
- 1 banán
- 1 csésze választott bogyó (szezonban friss, szezonon kívül fagyasztva)
- egy marék vegyes dió vagy választott dió
- némi kókuszolaj
- néhány juharszirup (vagy agavé szirup vagy kedvenc édesítőszered)
Az előkészület
- Hámozza meg a banánt. Vágja fel a diót.
- Egy serpenyőben kis lángon megolvasztunk egy kis kókuszolajat, és lassan addig sütjük benne a banánt, amíg mindkét oldalán enyhén meg nem pirul.
- Vegye le a serpenyőt a tűzről, és adja hozzá a bogyókat. A fagyasztott bogyókat a maradék hő megolvasztja.
- Csepegtesse le juharsziruppal (vagy az Ön által választott édesítőszerrel), és szórjon meg mindent az apróra vágott dióval.
Szeretem a sült banán konzisztenciáját! Az enyhe ropogás kívülről. Belül a meleg és puha édesség. Hmm finom.
Most meg kell készítenem a reggelit.
Sok szórakozást kívánok sütés közben!