Zöld tea gyömbérrel - Alice Pégie Cuisine

Zöld tea gyömbérrel

Íme egy finom és nagyon praktikus kombináció, amikor odafigyel az alakjára.

• Gyömbér gazdag ásványi anyagokban, de kevés nátriumban. Friss, ez az illatos gyökér 60 kalóriát tartalmaz 100 g-ra, szemben a 322-vel. Ez a fűszer ezért ideális az ételek fokozásához a fogyókúrás étrend részeként. Afrodiziákum tulajdonságairól híres, és remek fogyókúrás szövetséges is, amely számos egészségügyi előnyt is kínál. Amellett, hogy bemelegítésre késztet bennünket, tökéletesen alkalmas egy enyhén enyhe étel megkóstolására anélkül, hogy extra kalóriákat adna hozzá. És mivel alacsony a nátriumtartalma, sómentes étrendhez is kiváló. Emésztési tulajdonságairól és antioxidánsokban való gazdagságáról is ismert, amely szövetségesévé tenné a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és egyes rákos megbetegedésekben.

• Zöld teakarcsúsító szövetséges, amelyet nem szabad figyelmen kívül hagyni: Ez tökéletes társ lehet egy fogyókúrás programban. Alternatívája lehet a víznek. Valójában egy nagy csésze tea étvágycsökkentő lehet, éhezés esetén. Ezenkívül a teintartalma, ismertebb nevén koffein, segít elkerülni az alacsony kalóriatartalmú étrenddel járó bárkiütéseket és egyéb kis fáradtságot. Előnye az is, hogy segít feltöltődni antioxidánsokkal, megvédi artériáit, szívét, csontvázat és még a bőrét is.

---