zöld turmix

A zöld turmix tele van antioxidánsokkal és vitaminokkal. Az alma, a körte és a spenót a gyümölcsök és zöldségek érdekes kombinációját alkotják. A menta és a gyömbér adja a döntő rúgást. És teljes egészében tej vagy tejpótlók nélkül is megúszik.

Gyümölcsös ízletes és 5 perc alatt kész: zöld turmixunk

A recept: Zöld turmix

összetevők

• 1 alma
• 1 körte
• 2 marék friss spenótlevél
• 0,5 evőkanál reszelt gyömbér
• 5 darab mentalevél
• 2 evőkanál citromlé
• 100 ml vizet

készítmény

1. Vágja az almát és a körtét nagy darabokra, és tegye a turmixgépbe.
2. Hozzáadjuk a spenótot, a reszelt gyömbért, a mentát, a vizet és a citromlevet.
3. A keverővel mindent alaposan turmixzni.
4. Díszítsük menta levelekkel.

Illik

Zöld turmix: íze tiszta természet

A zöld В turmix frissítő és finom. Aligha hozhat nagyobb erőt a nap elejére.

Szeretne javítani az egészségén a Paleo Autoimmune Protokollal, de túl nehéznek tűnik végrehajtani? Győződjön meg róla, hogy megkapja AIP-támogatásunkat, és mi elkísérjük Önt 12 hétigВ - a sajátjával Szakácskönyv E-könyv, В hetiВ táplálkozási tervek, bevásárlólistákВ és mindenВ alapvető információk.В Oktató, ízletes és szórakoztató lesz. Mi segítünk kitartani.

Autoimmun protokoll támogatás

Tetszik ez a bejegyzés? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, vagy kövessen minket a facebook-on.

Nico

Beszéljen velünk

18 megjegyzés

Csak „felfalom” a nagyszerű könyveket:) Most, az 1. könyvben, az 58. oldalon, a tápértékű zöld turmix kissé zavarba ejt engem ... Ez tényleg igaz?

Kedves Nadine, egy hibát vett észre, amelyet nem vettünk észre magunkon! Táplálkozási értéke megegyezik a felülről származó kókusz-bogyós turmixéval ... Elnézést a keverésért. A zöld turmix nem tartalmaz zsírt, ezért lényegesen kevesebb kalóriát tartalmaz. Üdvözlet!

Szia, sajnos allergiás vagyok az almára. Mit javasolna nekem, hogy cseréljek?
Tisztelettel: Sabine

Kedves Sabine, csak vegyél egy másik gyümölcsöt, ami tetszik neked. Őszibarack, banán, bogyós gyümölcsök - minden íze finom!

Csak villantottam ! Módosította a receptet (adja hozzá a gyűjteményéhez, nagyon fantasztikus):

1 alma
1 marék friss eper
1 marék friss spenótlevél
1 facsart mészből levet
Kb. 100-150 ml víz (a kívánt konzisztencia szerint)

Tegyen mindent a turmixgépbe, és kész.

Valami gyümölcsös, finom és frissítő a mésznek köszönhetően.

Kipróbálom a körtét és a mentát, amikor megvan az összes hozzávaló:)

Huhu,
Ma kaptam reggelire a turmixot.
Csak azt kell mondanom, hogy abszolút nem az enyém volt. De nem az íze volt, csak az állaga! Lehet, hogy a keverőm túl gyenge volt! De nem így estem le.
Ezután egy konyharuhán átengedtem az egészet, és egyfajta leveként ittam meg. TÖKÉLETES;)
Üdvözlet

Helló Selinchen,
jó ötlet, hogy szűrje át a turmixot egy konyharuhán!
LG, Anja

Huhu mindenekelőtt boldog pünkösdöt kívánok. Növényi turmixokat keresek. Tegyen túl sok gyümölcs turmixot ... Milyen gyakran lehet ezt megtenni napközben ... Néha reggel és este iszom, mert olyan jó íze van. Üdvözlet és köszönet, Wally mondja:)

Helló kedves Paleo360 csapat,
meddig marad ez a turmix a hűtőszekrényben?
Üdvözlet,
Lisa

Emberek, azt írja, hogy 0,5 evőkanál gyömbér, csak ne tegyen bele 5-et;)

A zöld turmixok rendkívül jól passzolnak a paleóhoz, reggelire 1. választás! Sok recept és tipp a http://gruenesmoothies.de/ oldalon
Jó szórakozást kipróbálni!

Eddig minden receptet nagyszerűnek találtam ezen az oldalon, de ennek a zöld turmixnak nagyon undorító íze van. Különösen azért, mert a gyömbér túl intenzív.

Nos, tedd le, mert annyira egészséges ...: D

Komolyan gondolja a gyömbért? ?

5 evőkanál reszelt gyömbér? Soknak tűnik nekem?

0,5-et ír, ha jól olvasom, tehát csak a felét

El tudnám képzelni, hogy adjak hozzá pár mandulát. Pürésítve kissé krémesebb megjelenést kölcsönöznek az egésznek, és a tápanyagtartalom biztosan nem megvetendő;)

Kérdés: A zöld turmixok egészben megengedettek vagy sem30.

---