Zöldkáposzta turmix
A zöld kelkáposzta turmix rendkívül egészséges és tápláló, és tökéletes társ a méregtelenítő kúra során
Az észak-németországi kelkáposzta rendkívül szezonális termék, és nagyon magas a tápanyag-sűrűsége. Ezért használják a káposztát számos kulináris területen. A kelkáposzta egyre inkább keresett, különösen a vegetáriánus és a vegán konyhában. A méregtelenítő turmix gyümölcsei sok vitamint, ásványi anyagot és másodlagos növényi anyagot tartalmaznak, valamint kellemes édességet adnak a méregtelenítő italnak.
Függetlenül attól, hogy az italt itatják-e, vagy kanalazzák-e, mint a levest, fontos, hogy a méregtelenítő turmixot "megegyék". A rágási mozgás révén az összetevők nyálasak, és az emésztőenzimek már felszabadulnak a szájüregben, ezáltal megindítva az emésztést. Ez az összes tápanyag optimális felhasználásához vezet.
Hozzávalók a méregtelenítő turmixhoz (4 fő részére):
5 szárított szilva
1 SZERVES citrom
2 édes alma
1 gránátalma
50 g kelkáposzta
½ uborka
500 ml vizet
A méregtelenítő turmix elkészítése:
1.
Áztassa a szilvát egy edénybe 200 ml vízzel két órán át. Mossa meg az almát, távolítsa el a szárakat és a gyökereket, és vágja darabokra. Felezd meg a bio citromot, és nyomd ki a levét. Felezd meg a gránátalmát, és kanállal távolítsd el a köveket. Fél uborka, hámozzuk meg, vágjuk le a végét és vágjuk 3 cm-es darabokra.
2.
A kelkáposztát alaposan mossuk le vízzel, és rázzuk össze. Távolítsa el a szárakat és a rossz leveleket. Vágja a kelkáposztát apró darabokra.
3.
Tegye a szilva és az áztató víz, az alma, az uborka és a gránátalma magokat turmixgépbe, és rövid ideig pürésítse. Ezután adjuk hozzá a kelkáposztát, a megmaradt vizet és a citromlevet, és keverjük 3 percig a legmagasabb szinten.
Az állagnak krémesnek és puhának kell lennie, a gránátalma és az alma magjának pedig teljesen fel kell oldódnia.
Tudnivalók a kelkáposzta turmixokról:
Ha a kelkáposzta turmixja az elején kissé túl keserű, bármikor könnyen és egészségesen édesíthető. Csak adj hozzá néhány szelet mézes dinnyét vagy két friss datolyát. A szupermarketből származó méregtelenítő turmixok esetében biztosítani kell, hogy az összetevők listája egyértelműen feltüntetésre kerüljön, és hogy az italok ne pasztörizálódjanak. A méregtelenítő italok gyakran sok (gyümölcs) cukrot tartalmaznak. Biztonságos lehet, ha a turmixot maga készíti friss és egészséges alapanyagokból. Ez biztosítja, hogy az immunrendszerünket erősítő számos vitamin és ásványi anyag, valamint az élelmi rostok és a másodlagos növényi anyagok, nyomelemek és ásványi anyagok magas koncentrációja optimálisan elérhető legyen.
További hasznos és finom információkat talál a méregtelenítésről itt:
A sikeres és fenntartható méregtelenítési program turmix receptjei gyorsak, finomak és könnyen elkészíthetők. Mi áll mögötte és mi is a méregtelenítés valójában? Itt további információkat talál a méregtelenítésről és arról, hogy kinek megfelelő.
Méregtelenítő receptek - finom és változatos is lehet
Méregtelenítő receptek: Ez az, aminek a méregtelenítő íze olyan, mintha a méregtelenítő nem jelent teljesen ételt nélkül. Valódi méregtelenítő kúrával testének enyhítésére, méregtelenítésére és megerősítésére ...
Méregtelenítő kúra vagy diéta - vadonatúj, nagy hagyományokkal
Mik azok a méregtelenítő kúrák? A méregtelenítő szerek és a méregtelenítő kúrák a dühek: Bizonyos ételek és italok tudatos kerülése eltávolítja a testet a felesleges méreganyagoktól, ...
Méregtelenítő folyamat és tervezés - ez így működik
Miért a Detox? A méregtelenítésnek, a méregtelenítésnek vagy a böjtnek mindig egyéni szándéka van. Gondosan mérlegelni kell a motivációt, a célt, az időt és az időszakot, valamint a méregtelenítés típusát ...
Méregtelenítés - lehetőségek és kockázatok
A méregtelenítés mindenki számára szól, de ... A méregtelenítést, a méregtelenítést vagy az éhezést általában minden ember megteheti, aki általában egészséges, mint ideiglenes, önkéntes vagy ...
Méregtelenítő turmix - spenóttal, avokádóval és áfonyával
A méregtelenítő turmix csak a test enyhítésére, méregtelenítésére és vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel, esszenciális zsírsavakkal és másodlagos növényi anyagokkal való gazdagítására szolgál ...
Méregtelenítés vízzel és teákkal
Készítsen méregtelenítő vizet és teákat maga. A vízalapú méregtelenítő italok és tea ideális egy méregtelenítő kúrához. Az összetevők minősége itt nagyon fontos ...
A legjobb méregtelenítő turmixok
A turmixok kétségtelenül minden méregtelenítő kúra részét képezik: Ez biztosítja, hogy a szervezet továbbra is elegendő vitaminnal, ásványi anyaggal és rostdal rendelkezzen, ha az étkezési szokások megváltoznak egy méregtelenítő kúra során.