Zöldlé kúra, hogyan kell kezdeni

hogyan

Meg van győződve a zöld gyümölcslevek előnyeiről? Az az elképzelés azonban, hogy csalán, spenót és uborka keverékét lében nyelje le, eleinte nem biztos, hogy felizgatja. Ez teljesen normális! Legtöbbünk számára nem spontán természetes a zöldséglé fogyasztása, és a zöld levelek ritkán tartoznak étrendünkbe. Meg kell szoknunk a szájpadlásunkat, és néha a gyomrunkat is, hogy fokozatosan teljesen megízleljük a zöld leveket, ezeket a tápanyagbányákat, amelyek a fiatalság forrását jelentik.

Tanácsunk: zöldlé kúra készül

Először be kell vezetnie néhány zöldet a levébe. Ha főleg gyümölcsleveket készít, az elején merjen hozzáadni egy marék saláta- vagy spenótlevelet a gyümölcséhez. Észre fogja venni: a lé íze alig változik.

Saját tempójában próbáljon fokozatosan növelni a levével bevezetett levelek mennyiségét. És ne habozzon kipróbálni az új ízeket. A spenót, a saláta, a vízitorma, a pitypang, a csalán, de például a sárgarépa vagy a répa teteje is nagyon eltérő ízű. Óhatatlanul megtalálja azokat a zöldeket, amelyeket a legjobban értékelni fog, és amelyek a legjobban azokkal a gyümölcsökkel fognak házasodni, amelyeket szívesen fogyaszt.