Zöldségek szoptatás alatt Kérdés Kristina Wrede laktációs tanácsadónak
Válasz: Kristina Wrede, laktációs tanácsadó
Tudom, hogy vannak bizonyos típusú gyümölcsök, amelyeket inkább kerülni kell (citrusfélék).
Van ez zöldségekkel is ?
Írta: Kim_MamimitHerz, 2017. november 7., 9:42
Zöldségek szoptatás közben ?
Nincs általános "szoptatási étrend", vagy általában tilos vagy megengedett ételek a nők számára a szoptatás alatt (azzal a megkötéssel, hogy az alkoholt a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell). Az anya étrendjének a gyermek viselkedésére gyakorolt hatását általában jelentősen túlértékelik.
Az ápoló anyának nem kell bizonyos ételeket (pl. Tehéntejet) fogyasztania, és minden szoptató anyának kerülnie kell bizonyos ételeket. Kivételes esetekben a szoptató anyák többsége úgy találja, hogy bármit is fogyaszthat, amit szeret, beleértve a csokoládét és a csípős ételeket, anélkül, hogy befolyásolná csecsemőjét, és sok kicsi csecsemő felfújódik, anyjuktól függetlenül eszik. Még akkor is, ha sok anya hallotta, hogy a "puffadó" ételek fogyasztása puffadást okoz csecsemőjükben, ezt a véleményt óvatossággal kell figyelembe venni. A bélgázok akkor keletkeznek, amikor a bélbaktériumok rostokat (durva takarmányokat) dolgoznak fel az emésztőrendszerben. Az étrendi rostok még mindig átjutnak az anyatejbe, még akkor sem, ha az anya szélsőséges puffadásban szenved. Ugyanúgy, mint kevés savanyú étel megváltoztatja az anyatej pH-értékét, ezért nincs tiltva a narancslé.
Normális esetben a szoptató anyák bármit megehetnek, de bizonyos ételek mellett ajánlatos nem túlevni őket. Valószínűleg arra lehet számítani, hogy a benned gázt okozó ételek is okozhatnak gázt a gyermekedben. Néhány csecsemőnél gáz vagy kólika van, függetlenül attól, hogy anyjuk mit eszik vagy nem.
Végül nincs más hátra, mint megnézni, reagál-e valamire a baba, vagy sem, mert ez gyermekenként nagyon különbözik.
Profilaktikus absztinencia mindenesetre nem szükséges.
Van még egy cikkem Prof. Dr. B. Koletzko ebben a témában, aki szintén foglalkozott a témával.
Üdvözlettel,
Kristina
- Tej és káposzta. Rossz a baba pocakjának? "
Kristina Wrede, laktációs tanácsadó 2017. november 7-én