Zsírmáj A gyógyszertárban információkat talál a betegségekről
A zsír tárolása a májsejtekben
Az úgynevezett zsírmáj gyakran előforduló májbetegség. A betegség fő jellemzője a zsír raktározása a májsejtekben. A zsírmájat terhesség, túlevés, alkoholfogyasztás, fehérjehiány vagy májrész eltávolítás okozhatja. A máj zsíros degenerációja reverzibilis és ezért gyógyítható. Ugyanakkor az állapothoz kapcsolódó komplikációk is felmerülhetnek. Ez májgyulladáshoz vagy májcirrózishoz vezethet.
A zsírmáj kialakulásának okai
A zsír akkor tárolódik a májban, amikor a szervezet több zsírt termel vagy szív fel, mint amennyit a májból eltávolít. Az orvosok a betegség 2 formáját különböztetik meg: a alkoholmentes és a alkohol függő Kövér máj.
Az alkoholmentes zsírmáj okai
Az alkoholmentes zsírmáj okai olyan betegségek, mint a diabetes mellitus. De szintén Emésztőrendszeri műtétek vagy bizonyos gyógyszerek gyakori alkalmazása elhízást okozhat a májban. A zsírmáj kialakulásának kockázata különösen magas, ha a következő betegségek egyszerre fordulnak elő:
Ha ezek a betegségek együtt fordulnak elő, az orvosok észreveszik a metabolikus szindrómát. Ezt általában egészségtelen étrend kíséri, túlzott cukor-, zsír- és fehérjeellátással. Nem meglepő, hogy egy ilyen életmód fokozott zsírlerakódást eredményez a májban. Vizsgálatok szerint a metabolikus szindrómában szenvedők 80% -ának zsírmájbetegsége van.
Az alkoholos zsírmáj fő oka a túlzott alkoholfogyasztás.
A máj felelős az alkohol lebontásáért. Az alkohol nagy mennyiségben károsítja a májsejteket. Ez megzavarja az anyagcserét és a zsír szekrécióját. Ennek eredményeként a zsír lerakódik a májban. Ha hiányzik a testmozgás és a zsír- és cukortartalmú egészségtelen étrend, ez nagymértékben károsítja a májat.
Az egészségtelen életmód, a magas zsírtartalmú étrend és a testmozgás hiánya rendszeres alkoholfogyasztással elősegíti a zsírmáj kialakulását.
A zsírmáj kialakulásának egyéb okai
A zsírmáj kevésbé gyakori okai:
- Olyan betegségek, mint a Wilson-kór
- Gyógyszerbevitel, például acetilszalicilsav, kortikoszteroidok és tetraciklinek
- Mérgek, például gomba mérgek vagy foszfor
- Fehérjehiányos étrend
- terhesség
A Fehérjehiányos étrend főként a fejlődő országokban fordul elő. Ennek oka lehet azonban a helytelen étrend és az étvágytalanság is. A fehérjehiány csökkenti a test fehérje felhalmozódását, így bizonyos enzimek és transzportfehérjék nem állnak rendelkezésre elegendő mennyiségben a zsír lebontásához. Ennek eredményeként a zsír felhalmozódik a májban.
Az úgynevezett akut terhességi elhízás nagyon ritkán fordul elő. Ennek oka nem világos. Általában ez a nagyon súlyos betegség a terhesség vége felé alakul ki.
A zsírmáj tünetei és panaszai
A májváltozás korai szakaszában gyakran nincsenek tünetek. A zsírmáj jelenlétének jeleinek kialakulásának mértéke attól függ, hogy milyen sebességgel tárolják a zsírokat. Kezdetben a szerv kissé megnagyobbodott. Ez lehet a enyhe teltségérzet vagy nyomás ok a jobb felső hasban.
Ha továbbra is sok zsír halmozódik fel a májban, a májkapszula jobban kitágul, így világosabbá válik Fájdalom a has felső részén jön. Hányinger, hányás és Sárgaság zsírmájat jeleznek.
Mindezek a tünetek visszafordíthatók és időben történő kezeléssel megszűnnek. Gyakran elég egy az étrend és az egészséges életmód fenntartható változása. Komplikációk jelentkezhetnek, ha a szerv gyullad.
Ha fokozott fájdalom és nyomásérzet van a has felső részén, ez zsírmájbetegségre utalhat. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, orvosnak kell tisztáznia őket!
Gyógyítsa a zsírmájat: életmódváltási kezelés
A zsíros májbetegségek esetében nincs speciális gyógyszeres kezelés. A terápia célja tehát az Az alapbetegség kezelése vagy a Szüntesse meg az okokat zsírmáj esetén:
- Az érintetteknek ennek megfelelően kell lenniük tartózkodjon az alkoholtól.
- Ha túlsúlyos, akkor fogyni kell. Állítsa be a Diéta alacsony zsírtartalmú termékeken körül. Egyesít sporttevékenység a mindennapi életben.
- Ha a cukorbetegség az oka, ügyeljen arra, hogy a Optimálisan beállított vércukorszint van.
- Ha gyógyszerek vagy más toxinok okozzák a májbetegséget, akkor bármelyik hogy alternatív gyógyszereket keressen vagy a káros anyagokkal való érintkezés elkerülése érdekében.
Ha ezeket az intézkedéseket gyorsan végrehajtja, a máj zsírszövete gyorsan eltűnik. A zsírlerakódások teljes visszafejlődése lehetséges mindaddig, amíg a májban nincsenek gyulladásos változások.
Hogyan néz ki egy hatékony zsírmáj diéta?
A gyorshajtások és az összeomló diéták kontraproduktívak. Súlyosabbá tehetik a tüneteket. Jobb hosszú távon megváltoztatni az étrendet. Kerülje a cukrot, alkoholt, sót és fehér lisztből készült termékeket. Fogyasszon hosszú szénláncú szénhidrátokat és magas rosttartalmú étrendet. Megteheti ezt teljes kiőrlésű gabonákkal és álszemekkel, mint amarant és quinoa. A vaj helyett használjon repceolajat és olívaolajat is. Hagyja 3 fő étkezéskor, és húzza ki a kis harapnivalókat között. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget.
Olvasási tippünk: További tippeket találhat az egészséges táplálkozásról útmutatónkban: Hogyan táplálkozhatunk egészségesen?
Hagyományos gyógymódok a zsírmáj ellen
Az elmúlt években egyre több bizonyíték van arra Wu-Wei-Zi, a hagyományos kínai orvoslás gyógynövénye, hasznos a májkárosodás gyógyítására. A növény bogyói lignánokat tartalmaznak, amelyek jótékony hatással vannak a máj szöveteire. Szintén Máriatövis hagyományosan a máj egészségére használják.
Ha időben diagnosztizálják, a zsírmáj szövődményei egyszerű intézkedésekkel elkerülhetők. Ide tartozik a v. a. az egészséges életmód fenntartása. Ez lehetővé teszi a teljes gyógyulás elérését.
Oldalaink csak tájékoztatásul szolgálnak, és nem helyettesítik az orvos által végzett diagnózist és kezelést.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
A gondos kutatások és a megbízható források használata ellenére a hibák néha behatolhatnak a szövegeinkbe. Segítsen nekünk a fejlődésben. Információt küldjön a következő címre: [email protected].
A jobb olvashatóság érdekében a férfi alakot használják a szövegben személynevekre. Magától értetődik azonban, hogy az információk mindkét nem képviselőire vonatkoznak.
keresés
Legfrissebb cikkek a blogon
Advent során minden évben felteszed magadnak a kérdést, milyen ajándékokat adhatsz szeretteidnek az idei karácsonyra. A válasz nagyon egyszerű: adj egészséget! Az egészséges és egészséget elősegítő ajándékok választéka nagyobb, mint azt első pillantásra gondolná. Az egészséges finomságoktól a sportélményeken át a wellness napokig minden lehetséges, ami a testi, szellemi és érzelmi erőnlétet szolgálja. Az egészséges karácsonyra szánt ajándékötleteinket itt találja.
Kép forrása: LIGHTFIELD STUDIOS - stock.adobe.com
Nagyon sokat dolgoztunk a májunkon. Az alkohol, a nikotin, a gyógyszeres kezelés, a túl zsíros vagy túl édes étel túlzottan megterheli a méregtelenítő szervet. Betegségek keletkeznek. Ezért fontos, hogy figyelemmel kísérjük a máj egészségét. Erősítse a máját egészséges magatartással és speciális ételekkel. Tippek itt.
Kép forrása: deagreez - stock.adobe.com
A szívbetegség az egyik leggyakoribb halálok Németországban. A kiindulópont gyakran az erek falán található zsír- és mészlerakódás. Ez szűkíti az áramlási térfogatot, ami elősegíti a magas vérnyomást. Ebben az útmutatóban megtudhatja, hogyan akadályozhatja meg a szívkárosító folyamatokat az egészséges táplálkozás révén, és milyen ételeket használjon a szívének megerősítésére.
Különleges napok
2020. december 1.: az AIDS világnapja
Kép forrása: artit - stock.adobe.com
Az AIDS továbbra sem gyógyítható. Időközben azonban nagyon jó terápiás lehetőségek vannak, így a HIV-fertőzöttek alig tapasztalnak korlátozásokat. Ismerje meg a világot 1980-as és 1990-es években megrémítő állapotot.
2020. december 4.: Keksznap
Kép forrása: Szövetség - stock.adobe.com
Az adventi idő sütiidő! Kényeztesse magát egy kis idővel a gyerekekkel. Együtt sütjük. Ez teljesen rendben van. Útmutatónkban megtudhatja, hogyan lehet megszabadulni ezektől az idegesítő karácsonyi fontoktól:
2020. december 6 .: Miklós
A kicsiket különösen izgatja a karácsony. 01.12-től. az adventi naptárban minden nap ajtót lehet nyitni. December 6-án jön a Mikulás, aki betölti a csizmáját. Tervezz ezúttal tudatosan. Vegyen egy pillanatot családjával, és sétáljon nyugodtan végig Adventen.