Zumba egy trendi sport - Calipharma Group

Valódi divathatás, a Zumba dinamikus és játékos szempontjaival számos fitnesz- és táncrajongót vonz. A kolumbiai származású Zumba több latin tánc és aerobik keveréke. A koreográfiákat a salsa, a flamenco, a merengue és a reggaeton ihlette ... miközben dinamikus fitneszmozgásokkal kombinálják őket.

Kinek ?

Azok számára, akik szeretnék kiengedni a gőzt, feszesíteni testüket, lefogyni, vagy egyszerűen csak egy jó időt akarnak a dekompresszióra. A Zumba a fitnesz és a kedélyesség ideális keveréke, a cél a jó hangulatú testmozgás.

Milyen hatásai vannak ?

A Zumba órák nagyon kardiotonikusak, lehetővé teszik a pulzus és a légzés megmunkálását, a kalóriák gyors égetését. A test minden részén dolgoznak, beleértve a hasat, a farakat, a borjakat és a karokat is. Fejlesztik a mozgások egyensúlyát és koordinációját. Röviden: Zumba finomítja és tonizálja a sziluettet.

---