Zumba fitnesz a HSC egészségügyi sportban, különösen kezdőknek - Unna

A nagy igény miatt a HSC egészségügyi sport ma reggel Unna, Kamen és Holzwickede tanfolyamokat, valamint Holzwickede kezdő Zumba fitneszét kínálja. Április 28-án, pénteken 18.30-kor kezdődik az északi iskola sportcsarnokában (a Kantstraße bejárata).

A tanfolyam különlegessége: Kizárólag a Zumba kezdőknek szól. Susanne Werbinsky, az egészségügyi sportok főnöke: „Sok érdeklődő közvetlenül hozzánk fordult azzal a kívánsággal, hogy újoncként gondoskodjunk róluk, és kidolgozzunk egy megfelelő ajánlatot a kezdőknek. Ezenkívül a Zumba kifejezés törvényesen védett, ezért megfelelő engedéllyel rendelkező oktatókra is szükség van. ”Ez az új trénerünk esetében is így van, és így a húsvéti szünet után azonnal elindulhat.

A Zumba tánc- és aerob elemeket tartalmaz

A Zumba nem a bárok számolásával működik, hanem a zenék követésével, ami nem jellemző a táncokra. A Zumba koreográfia ötvözi a hip-hopot, a sambát, a salsa-t, a merengue-t, a mambót, de néhány bollywoodi és hastánc-mozgást is. A gyors és lassú ritmus határozza meg a tipikus Zumba zenét. A Zumba állóképességi edzés az erőnlét növelésére és egyúttal a súlycsökkentésre is. Az új tréner minden kezdőt lépésről lépésre bemutatja a Zumba fitnesznek.

---