1. tipp: Hogyan lehet fogyni savanyú tej diétán

Minden a Mindről

1. tipp: Hogyan lehet fogyni savanyú tej diétán

A fogyás hatása a savanyú tejet tartalmazó étrendre tisztítással és az erjesztett tejtermékek egészségjavító hatásával érhető el. Tejsav fermentációs baktériumok tartalmának köszönhetően a belünk jótékony nyomelemekkel gazdagodott, amelyek helyreállítják a mikroflórát és kiküszöbölik a dysbiosist. Ezenkívül a tejtermékek hozzájárulnak a káros bél emésztőrendszeri maradványainak gyors eltávolításához. Mindez tíz nap alatt átlagosan 3-4 kg-os fogyáshoz vezet.

A savanyú tej-diéta fő termékei a túró, tejföl, joghurt, ryazhenka, joghurt, joghurt, ayran, brynza stb. 100% -ban természeteseknek kell lenniük, vagyis összetételük nem tartalmazhat tartósítószert, sűrítőt, színezéket, aromát, cukrot, keményítőt stb. Az ezeket az anyagokat tartalmazó termékek nem alkalmasak étrendre. Ne felejtsük el, hogy az emésztés káros maradványaival a test eltávolítja a káliumot, kalciumot, nátriumot, vasat, ami a vér "elsavasodásához" vezet, fájdalom jelentkezik az ízületekben, a hátban, a lábakban. Kövek képződnek a vesékben. Mindezek elkerülése érdekében savanyú tejtermékekkel zöldségeket, gyümölcsöket és dióféléket kell használnom, lehetőleg nyers formában.