10 000 kalória kihívás Egy nap csalás

Csalás napja

Ebben a VLOG videóban egy epikus 10 000 kalóriatartalmú napot élvezek, mielőtt új kihívásba kezdenék és felkészülnék a következő IFBB Pro Men's Physique versenyemre. A miami egyik gyárában a világ legjobb fánkjait, a híres Krispy Kremet nyelem le. Elmegyek az edzőterembe, majd megosztom veletek a lábamat, majd elindulok az Olive Gardenbe egy olasz főételre, végül az este végén a kedvenc desszertemmel: Ben & Jerry fagylaltjával, az M&M's-től, Oreo stílusosan befejezni 🙂

Olvasandó cikkek is:

Olvasni is

csalás

Vissza Miamiba

Végül visszatértem az Egyesült Államokba, Miami Beachre, 2 hónapot töltöttem Franciaországban. Ez az Muscle Vlog a kedvenc reggelimmel kezdődik: fehérjés palacsinta, megmutatom a receptemet folyékony tojásfehérjével és zabpehellyel, valamint a Prozis cukorkával ízesített tejsavóporával, egy kis sziruppal ...