10 hiba, amelyet el kell kerülni sportolás közben - megfelelően mozogunk! Villa és bikini
Haladunk, ahogy kell!
Motiváljuk magunkat, mozogunk, sportolunk és büszkék vagyunk rá… De mi lenne, ha mindent rosszul csinálnánk? A szándék számít, oké, hacsak nem egy pillanat alatt fejezed be a munkamenetet. Azok számára, akik kocognak egy kocogás után, vagy híznak, nem pedig fogynak, valami nem stimmel a testmozgás világában! Az internet és az okosórák ebben a korában olyan egyszerű kezelni a sport edzés szólóját ...
A fogás? Egyetlen csatlakoztatott óra sem javítja a testtartást, az edzés utáni harapnivalókhoz fűzött megjegyzéseket vagy véleményt nyilvánít a sportág választásáról. És a hiba olyan gyorsan történt ... At Villa és bikini, mindannyian megtettük! Annál is inkább egyszerűsíteni a foglalkozást a 10 leggyakoribb hiba összeállításával a sportolás során. Olvassuk, lejegyezzük és egyszer és mindenkorra kijavítjuk őket az edzés során, egy jó érzésű és nem rossz érzéssel !