10 Joe Cross méregtelenítő fogyókúrás gyümölcslé recept

Joe Cross ausztrál, aki világszerte hírnevet szerzett egy blogról, amelyet a méregtelenítő lével kezdtem a fogyás érdekében. Sokat kezdett tanulni a témában, és folytatta az újításokat az összetevők és a lé elkészítése terén, amely a fogyással változik.

Joe Cross maga is elveszíthette receptjeinek egy részét, és mérföldkővé válhatott ebben az irányban, megjelent a könyv, és egy dokumentumfilm a témáról „Fat, Sick & Almost P” (Kövér, Beteg és Majdnem Halott) címmel. Jelenleg a világ minden tájáról tart előadásokat, és elmondja tapasztalataikat arról, hogy 140 kg-os súlygyarapodás volt.

A méregtelenítő lé orvos nevében és felügyelete mellett történő elfogyasztásától számított 60 napon belül Joe Cross képes volt lefogyni 37 kg-ból, és egészséges életet kezdhetett betegségektől és betegségektől mentesen.

Ihlette Joe Cross története? Hogyan érzed magad, ha megnézed néhány receptedet, és otthon elkészíted őket, hogy adj magadnak egy desinchadát?

1. A sárgarépa, az alma és a lime juice receptje Joe Cross-szal

Hozzávalók:

• 4 sárgarépa;
• 2 alma,
• 1 csipet citrom.

Az elkészítés módja:

Mossa és hámozza meg a sárgarépát, vágja darabokra. Mossa meg az almát, és vágja apró kockákra héjával, kivéve a magokat. Vágja fel a citromot a héjával, és távolítsa el az izzót, amelynek magjai fehérek. Verjen mindent egy turmixgépben, amíg levet nem kap, és nem lesz csomó. Igyál egy sorban.

2. A sárgarépalé, a narancs és a répacukor receptje: Joe Cross

Hozzávalók:

Lásd még:

• 4 sárgarépa;
• 2 narancs;
• 1 cukorrépa.

Az elkészítés módja:

Mossa és hámozza meg a sárgarépát. Vágjuk darabokra. Nyomja össze a két narancsot. Mossa és hámozza meg a céklát, vágja kockákra. Vegyen mindent, hogy folyamatosan verjen. A tálaláshoz nem kell édesíteni.

3. Almalé, uborka, vörös káposzta receptje Joe Cross-szal

Hozzávalók:

• 2 alma,
• 2 uborka;
• 6–8 levél fehér káposzta;
• 1 kis marék petrezselyem.

Az elkészítés módja:

Mossa meg az almát, és vágja le a héjával és mindenével, csak dobja el a magokat. Mossa meg a kelkáposzta levelét, a gallér zöldjét és a petrezselymet. Mossa meg az uborkát és vágja kockákra bőrével. Szánjon időt a harcra. Egyszerre tálalja ezt a friss gyümölcslevet.

4. A kelkáposzta lé, a gallérzöld, a spenót és a lime juice receptje, Joe Cross

Hozzávalók:

• 6–8 levél fehér káposzta;
• 3 marék spenót;
• 1 zöld alma;
• 1 uborka;
• 2 szár zeller;
• 1 csipet citrom.

Az elkészítés módja:

---