1-2 hetes leves diéta fogyókúrás fórum
Lisa22
Hétfő óta sárgarépaleves-diétán vagyok, és nappal is tele vagyok, stb. Csak most olyan, hogy csak reggelire iszom a kávét, és délben 1-2 csésze leves van, mint este, és kb. 3 liter teát és egy kis vizet iszok csésze, és jól érzem magam, és fáj a gyomrom, mi lehet az oka? Valamit rosszul csinálok?
És eddig majdnem 2 kg-ot fogytam, amiben reménykedtem
Köszönöm a válaszokat
szent_angyal85
Lisa22
Mezei egér
Demopping
szent_angyal85
Demopping
Mezei egér
Talán a lányok mégis hagyják magukat beszélni velük?
Lisa22
szent_angyal85
aaaaaaaaach igaz, elfelejtettem, hogy az ilyen magazinok legfeljebb a várótermekben kerülnek az ujjaimba "-8kg egy hét alatt az XY-nek köszönhetően", "bikinifit fénysebességgel" "gyorsan a keringés összeomlásáig" ", ahol illegális tablettákat lehet kapni 30 kg körüli fogyásért hónap veszíteni + élet is. "igen, igen, imádom az ilyen címsorokat.
vajon tablettákkal, porokkal működne-e, FENNTARTVA problémamentes tartási fázissal, tehát fogyás + tartás eladó lenne, az elhízás NEM növekszik! azzal a szarral, amelyet még gyorsabban veszel le és teszel fel, a pénztárca zsugorodik, az izomtömeg szerint a tschöööö több helyet biztosít a zsírsejteknek, amelyek "beköltöznek" a jojó alatt.
szent_angyal85
Mellche
Lisa22
Mellche
Megértem. Csak találjon egy kezdetet, és nézze meg, hogy a mérlegen lévő szám kisebb-e.
Nem vagyok diétás szakember sem, és tisztában vagyok azzal is, hogy számomra ez valóban csak testmozgás kérdése, mert évekkel ezelőtt majdnem leszoktattam magam az édességekről, süteményekről, tejszínről és a gyorséttermekről. Valahányszor eszem ilyesmit, akkor csak mértékkel . Valószínűleg ezért nem vagyok túlsúlyos 15 éves korom óta, de már nem vagyok túl karcsú sem.
Csak a részmunkaidős munka és a nappali tagozatos tanulmányok nehézek jelenleg, és legyőzik a gyengébb énedet.
Most megpróbálom kicsinálni az FDH-t és a gazemberemet.
Ne őrjítse meg magát, ha megváltoztatja étrendjét, akkor a kilók csökkennek, és a teste nem szenved
Lisa22
Demopping
Érvényes kérdés. Nem.
Gondolj arra, hogy 1) mit esznek mások, és 2) mit választottál eddig a táplálkozásról. Sok gyümölcs, zöldség, sovány hús, hal, teljes kiőrlésű gabona. Este nincs szénhidrát, kevés kész termék, főzz frissen, sok fehérjét. Vessen egy pillantást az itt található étkezési naplók vagy normál naplók egyikére. Több száz példája van arra, hogy mit ehet egy nap alatt.