15 fogyókúrás ital recept ötlet a hatékony fogyáshoz

Ön nincs tudatában annak, hogy a jó hidratálás fogyáshoz szükséges: a méreganyagok eltávolítása mellett az ivás a teltségérzetet is növeli. De a víz mellett mi karcsúsító ital felkészülhetünk a fogyásra? Itt van 15, amelyet moderálás nélkül fogyaszthat !

Karcsúsító ital: 15 egyszerű előkészítési ötlet a fogyás hatékony elvégzéséhez

Ahhoz, hogy hatékony legyen, fogyókúrás italnak kell lennie kombináljon több műveletet: étvágycsökkentő, vízvisszatartó, méregtelenítő hatás és zsírégetés. Összetevőit ezért nem szabad véletlenszerűen választani.

Itt van 15 fogyókúrás ötlet, amelyek ezeket a hatásokat ötvözik:

• Citromos víz.
• Almaecet ital.
• Az ananász ital.
• A grapefruit ital.
• Fűszeres citromos tea.
• Kávéital.
• Goji bogyó infúzió.
• A brokkoli-chili ital.
• Káposzta ital.
• Kiwi-citrom és zöld tea turmix.
• Ananász és almalé.
• A paradicsom, zeller és tabasco ital.
• A citrom és a bazsalikom ital.
• A zöldségital.
• A zöld tea ital.

1- Citromos víz

Tartsa ezt az italt hűvös és igyon egész nap apró kortyokban.

Ha túlzott savasságban szenved, ne habozzon, kérdezze meg orvosát, hogy el tudja-e fogyasztani.

2- Almaecet ital

Az almaecet hatásos elveszíti a hasát. Csökkenti az étvágyat is, méregtelenítő ereje pedig ideális a toxinok eltávolítására. De meglehetősen meglepő íze visszatarthat. Tehát, hogy élvezhessük előnyeit, íme egy ötlet egy karcsúsító italra, amely kellemes a szájban: keverjen össze 3 teáskanál almaborecetet, egy liter langyos vizet, egy facsart narancsot, egy teáskanál agavé szirupot és egy fahéjat. Mindenekelőtt ne szűrd le az italodat, mert a narancspép hangsúlyozza az ital étvágycsökkentő hatását.

3- Ananász ital

Az ananász gyümölcs, amelyet habozás nélkül fogyaszthat, ha diétát követ! Integrálása egy fogyókúrás italba tehát bölcs ötlet hogy élvezze annak előnyeit a nap folyamán. Elkészítéséhez hat teáskanál szárított nyírfalevelet kell meríteni 1,5 liter forrásban lévő vízben 20 percig.

Közben aprítsa fel az ananászt, hogy kivonja a húsát. Keverjük össze egy konyhai robotgépben, és amint az infúzió befejeződött, távolítsuk el a nyírfa leveleket, öntsük a turmixgépbe, és adjunk hozzá egy teáskanál guaranát. Keverj össze mindent és élvezd.

4- Grapefruit ital

A karcsúsító ananász ital után itt van a grapefruit ital, amely mindennap segít hogy elégesse a zsírját és hogy fokozza az anyagcserét. Ezek az előkészítési lépések a következők: két liter forró vízbe öntsön két zacskó matateát, 5 szegfűszeget és 2 vaníliarudat. Nyomjon össze egy grapefruitot, gyűjtse össze annak levét, és keverje össze a két készítményt a karcsúsító ital megszerzéséhez.

---