15 könnyű recept egy kis extra kiló Villa és Bikini fogyásához
Penne koktélparadicsom, bazsalikom és mozzarella
Nem vagy kerek, és még kevésbé szenvedsz súlyproblémáktól. Úgy érzi azonban, hogy diétát kellene kezdenie, mert van egy kis plusz kilód, ami megnehezíti az életedet és amelyet gyorsan szeretne megszüntetni. A múlt heti drasztikus ételeid után (ahol nem ettél semmit a salátalevélen és a három szelet paradicsomon kívül) és a hétvégi túlevésektől (óhatatlanul megrepedtél és elrontottad magad (e)) az extra kilód még mindig ott kétségbeesett vagy és nem tudsz mit kezdeni, hogy örökre elveszítsd. Diétát kezdeni? Nem. Feladja a falánkságát? Még kevesebb.
A megoldás ? Egyszerűen változtasson étkezési szokásain, kezdve vaj vagy olaj hozzáadásával minden ételéhez! Igen csökkenti a receptjeiben hozzáadott zsírt, az anyagcseréd észreveszi, és a felesleges kilók eltűnnek! Szeretne ízletes, de alacsony zsírtartalmú receptötleteket kapni? Gyorsan fedezze fel ezt a dokumentációt 15 sós és édes recept. Nak,-nek paradicsom-mozzarella penne tészta nál nél porított csokoládé sajttorta, keresztül zeller gratin könnyű parmezánnal hol a darált hússal töltött paprika, csak zavarban van a választása, hogy kezelje magát, és ne nyeljen le többet. Néhány nap múlva megszabadulsz ettől a rohadt nem szeretett kilótól !