2. varázsital a pépesített banán - 10 perc, hogy boldog legyél
A citromlé méregtelenítő tulajdonságairól szóló cikkem meglehetősen sikeres volt. Szembesülve olvasóim ezen motivációjával a természetes méregtelenítési ötletek iránt, arra gondoltam, hogy egy új cikk ugyanolyan népszerű lehet. Ezért arra késztetlek, hogy fedezd fel ... a zúzott banán varázslatos erényeit !
Valójában két hete teszteltem a Mashed Banana Cure-t. Ezt az ötletet a pillanatnyi bibliám ösztönözte: France Guillain "A módszer". Ekkorra a belem 5 napig egyáltalán nem volt jó állapotban, gyomorgörcsökkel és sok más kellemetlenséggel, amelyek részleteit nem közölöm. Arra gondoltam: "Nincs vesztenivaló, tegyük próbára Franciaország Guillain-t és tanácsát." Tehát egy egész nap CSAK pürésített banánt ettem (reggeli, ebéd, uzsonna, vacsora). És az eredmény elképesztő volt! Míg 5 napig húztam ezt a nagyon kellemetlen emésztőrendszeri rendellenességet, a banánkúrám másnapján minden tökéletesen sikerült! A béltranszportom a legjobbra sikeredett, és robbanást kaptam. Két hét múlva nincs megismétlődés. Ezért úgy gondolhatjuk, hogy a probléma megoldódott.
Most válaszolok arra a kérdésre, amelyet Ön feltesz magának, amikor elolvassa ezt a néhány sort: miért a zúzott banán ?
Már a banán, egészségre való tekintettel, minden bizonnyal az egyik legjobb gyümölcs. Általában abból az energiaadagból ismerjük, amelyet visszaesés esetén sportolók vagy gyermekek számára ad.
De a banán ennél sokkal több! Gazdag rostokban (több, mint egy almában), C-vitaminban, vasban, káliumban, magnéziumban ... Mindez tudományosan bizonyítja, hogy a banán (zúzás előtt) kiválóan alkalmas béltranszportra, segít csökkenteni a magas vérnyomást, csökkenteni a hasmenést küzdelem a rák ellen, sőt javítja a hangulatot, csökkenti a stresszt és növeli a szerotonint, a boldogság hormonját.
Nem arról beszélek, hogy a banánt természetesen lábbal vagy autó kerékkel összetörjük! Esetünkben ez magában foglalja a banán meghámozását (lehetőleg érett, természetesen bio), majd a hús villával való összetörését, amíg majdnem folyékony lesz.
A banánt ily módon összetörve oxidálódik. De a banán azon kevés gyümölcs egyike, amelyek még jobban javulnak az oxidációval. Ez a folyamat nemcsak emészthetőbbé válik, hanem számos antioxidáns termelését is lehetővé teszi. Így a zúzott és oxidált banán megtartja az összes fent leírt tulajdonságot, és tízszeresére növeli azokat.
Ezenkívül a beleket illetően állítólag prebiotikussá válik, vagyis táplálja a bélflóra fenntartó probiotikumokat. Alapvetően: nincs annál jobb, hogy bélünket boldoggá tegyük, és könnyű és teljesen természetes! Számos tanulmány azonban általában ezt mutatja az elmúlt években: a bélünkben több neuron található, mint az agyunkban, és nem lehetünk jól, ha a belünk nincs rendben.