20 euró alatti fitnesz ajándékok - ajándékötletek sportolóknak
Phew - Fitness Az, hogy adj valamit az embereknek, nem olyan egyszerű, igaz? Legalábbis nem, ha nem ismeri annyira a „jelenetet”.
Semmi gond - megcsináltam a fejem, és megmutattam ötleteimet fitnesz ajándékokhoz, és kevesebb, mint 20 € -ért!
Kész vegyes fűszerek a főzéshez
Ha nem eszel, gondold át, mit fogsz enni a következő lépésben: D. Igen, az étkezés nagy téma, és a diétázás gyakran arról szól, hogy bizonyos dolgok ízletesek legyenek. És ott segíthet, most vannak olyan üzletek, amelyek kész fűszerkeverékeket kínálnak.
Az egyiket különösen jónak találom, mert a tőlem való sarkon van: Gewürzglück.
Különösen a guacamole-hoz tökéletes mexikói fűszert tudom ajánlani!
Egészséges ételek, például szárított gyümölcsök és diófélék
A sportolóknak mindig kell valami harapnivaló, és ha csak azért, hogy felülmúlják a katabolikus ördögöt. És mivel valójában nem rágcsálnak, ideális a diókeverék, az aszalt gyümölcs és a gyümölcsbőr. Vannak olyan online üzletek, ahol szokatlan szárított gyümölcsöket kaphat, mint például eperfa vagy papaya.
Edzőtörölköző, Towell
Magam is ajándékként kaptam, és minden alkalommal boldog vagyok, amikor használom. Mert ez olyasmi, amit nem feltétlenül vásárolna meg magának, de ennek ellenére örül.
A Towell az oroszlán barlangjáról volt ismert, integrált zsebbel ellátott edzőtörülköző. A két színnek köszönhetően mindig pontosan tudja, hogy melyik oldalt helyezze a készülékre, és melyik használható az arc számára - igazán praktikus.
Ellenállási szalagok
Az ellenállási sávok hűvösek az edzés felpezsdítésére, a bemelegítésre vagy a mozgásgyakorlatok elvégzésére. Csomagban kaphatók, nagyon kedvező áron, belül mindig több, különböző nehézségi fokú szalag található. Eddig nagyon elégedett voltam az enyémmel, de csak kb. 2 hónapja volt nálam
Egészséges gyorsétterem utalvány
Kint lenni és enni semmi ennivaló - rémálom! És amikor gyorsan nem talál mást, csak a kebabot, a Mäc-et és a Co-t, a kísértés természetesen nagy. De vannak olyan gyorséttermek is, ahol egészségtudatosan is jól étkezhet. A kedvenceim a Subway és a Dean & David. Szinte mindenhol megtalálhatja őket, és mindig találhat valamit.
Blackroll vagy fascia roll
Megfelelő gördülés egy megerőltető edzés után - felbecsülhetetlen 😀. A diszkontokban időnként vannak hamisított Blackrollok is, de saját tapasztalataink szerint az igazi Blackrollok valamivel jobbak. És jobb alatt valójában csúnyábbat értek, mert a fascia tekercsek az elején nagyon fájdalmasak. Ennek ellenére nem akarom kihagyni, például magam adtam a földimogyorót - barátomnak, gyakorlatilag nekem, vagy: D?
PAM olívaolaj spray
A zsír nélküli pörkölés (szinte) nem álom, de valósággal megvalósítható egy jól bevont serpenyővel és egy kis PAM spray-vel. Sajnos a spray olyan drága, hogy nem venném rendszeresen. Azért kaptam olcsón, mert éppen a legjobb volt előtt. Ezzel a spray-vel mindenképpen örömet okozhat a kalóriatudatos Fitchicknek 😉 .
Sütési kellékek
Különféle dolgokat lehet itt megemlíteni. Vannak például szilikon sütőformák, amelyekben problémamentesen eltávolíthatja a zsírmentes süteményeket. Ezek a formák egyáltalán nem drágák - többnyire csak 5-10 euró körüli összegek. Ellenkező esetben örülhet egy csomag Xuckernek vagy egy speciális sütésű lisztnek (csicseriborsóliszt, mandulaliszt stb.).
Fehérjebárok és rágcsálnivalók
Mindig van valamilyen rúd a zsebemben. Legyen szó clifbarról, questbarról vagy alacsony szénhidráttartalmú rúdról - néha valóban megmenthetnek. Sajnos ezek a dolgok nagyon drágák, és ezért mindig olyan boldog vagy, amikor ingyen kapsz ilyesmit. Vannak például olyan alacsony szénhidráttartalmú és fitnesz édességek, amelyeket nem feltétlenül vásárolna meg maga, de nagyon örülne ajándéknak (alacsony szénhidráttartalmú csokoládék például a Gymqueen-től vagy valami a Sweetkitchen-től 😉).
A férfiak biztosan értékelni fognak egy pár csomag marhahúst!
Levesek: fehérjék, flavdrops & Co
Leginkább az a helyzet, hogy a fehérjeporodat stb. Egy bizonyos márkától vásárolod, amely tapasztalatból jónak bizonyult. Miután eldöntötted a márkát, gyakran nem mersz máshova rendelni. legalábbis gyakran így érzem magam, túl nagy a kockázata annak, hogy 1 kiló tejsavó legyen otthon, ami nem jó íze: D. Csak akkor adhat ingyen kiegészítőket, ha ismeri őket, különben könnyen hibázhat.
Rázógép és itatópalackok
Egyéb tárgyak, amelyeknek egyetlen testépítő háztartásában sem hiányozhatnak - fehérje turmixgépek és nagy mennyiségű italos palackok. Tudok ajánlani 2 literes és BPA-mentes Nalgene-palackokat. Egyébként vannak ezek a hatalmas, fogantyúval ellátott palackok is, szerintem még több is belefér.
Mealprep kannák
Személy szerint gyakran problémáim vannak az igazán szivárgásmentes Tupperware edények megtalálásával, és amikor valahol eladják őket, magammal viszek egy csomag Lock & Lock edényt vagy hasonlót. Ezek a hűvös bento dobozok nemrégiben megvásárolhatók - több rekeszre vannak felosztva, és tökéletesek különböző összetevők magával vételéhez. Biztos vagyok abban, hogy nem hibázhat ezzel a fitnesz ajándékkal 🙂 .
Van más ötlete és javaslata?