20. terhességi hét - Baby Magazine

Alvása közben a teste tovább fejlődik és megszerzi az igazi kis ember jellemzőit. Növekszik a haja, nőnek a körmei - néha szükséges, hogy közvetlenül a születés után levágják őket, hogy ne karcolódjon.

terhességi

Bőre megvastagszik, és rétegekben kezd strukturálódni, amelyet az a vernix caseosa véd, amely születésekor kenőanyagként fog működni, megkönnyítve a kiutasítást.

Ebben az időszakban a mekonium, amely az első széklet lesz, felhalmozódni kezd a kicsi belében. Eltávolított sejtekből, lenyelt magzatvízből és az emésztőrendszer váladékából áll. Néhány csecsemő a születés után hamarosan eltávolítja a meconiumot, mások intrauterin vagy vajúdás közben. Egyébként jó.

Egyébként a növekedés a jelszó. Egyre erősebb, egyre több helyet foglal el, és egyre jobban nyomja a belső szerveit. Mivel természetes folyamatról van szó, emiatt nem lesznek nagy problémái.

Mekkora a babád? Ebben az időben meghaladta a 20 cm hosszúságot és a 250 g súlyt.

Anya mit csinál
A méhed elérte a köldök szintjét. A köldöktől a szeméremig ereszkedő pigmentált vonal valószínűleg intenzívebb színű, mint a terhesség előtt. Születése után elhalványul és olyan lesz, mint korábban volt.

Eddig valószínűleg 3,5 és 5 kg között hízott.

Többszörös terhesség esetén:
A méhed 5-10 cm-rel nagyobb, mint egy egyszerű terhesség esetén, és a súlygyarapodás maximálisan hajlamos.

Mit kell tennie az anyának
Tegye meg a 3. kötelező prenatális orvosi vizsgálatot.
Időzhet egy második ultrahangra, amelyet általában a terhesség 20. és 24. hete között végeznek.

Ha minden feltétel teljesül, ha nincs ellenjavallata, akkor jó felkészülni a természetes születésre. A fő előny az, hogy csodával határos módon alig néhány óra alatt meggyógyul, míg a császármetszés azonban műtét, amely hosszabb gyógyulási időszakot jelent.

És akkor mi a nők nagy értéke, ha hősiességről és kitartásról van szó?
Ebben az összefüggésben itt az ideje egy új és nagyon fontos témával foglalkozni: a terhesgondozás.

Nagyon fontos az első gyermeket váró párok számára, ez az oktatási komplexum általában a következőket tartalmazza:

  • A test szülésre való felkészítéséhez hasznos gyakorlatok - amelyek viszont sokfélék.
  • Olyan légzési technika elsajátítása a vajúdás során, amelynek hasznosságát csak akkor fogja felismerni, ha eljön az ideje.
  • Pszichológiai felkészülés a születés pillanatára, amelytől félhet.
  • Relaxációs módszerek vajúdás közben, két összehúzódás közötti intervallumban.
  • Pszichológiai felkészülés a gyermekkel való nagy találkozóra.

Hazánkban pedig egyre több olyan központ működik, amely prenatális tanfolyamokat kínál térítés ellenében, de ingyenesen is. Ha a városában nincs ilyen központ, akkor ebben a témában anyagokat találhat - multimédiás vagy nyomtatott formában. Orvosa valószínűleg egy kicsit többet tud erről.

Érdeklődjön és előre ütemezze ezeket a tanfolyamokat, hogy befejezhesse őket, mielőtt még görögdinnyének érezné magát, mert akkor kísértésbe esik, hogy elengedje őket.!

A havi 16 óra, amelyre jogosult prenatális konzultációkra, magában foglalja az ilyen prenatális tanfolyamokat vagy gyermekgondozási tanfolyamokat is. A törvény szempontjából e jogok megadásakor a vállalaton belüli betöltetlen állása nem releváns.

Hogy könnyebb legyen az Ön számára:
Még akkor is, ha a vér térfogata jelentősen megnőtt a testében, ez nem jelenti azt, hogy megfelelő minőségű legyen. Hogy ebben biztosak legyünk, fogyasszunk vasat, hogy gazdagítsuk a hemoglobin-tartalmát, és ezzel elkerüljük az anémiát.

Terhesség alatt napi 27-30 mg vas kiegészítése ajánlott. Már ismert, hogy a tápanyagok jobban asszimilálódnak - ráadásul emésztési problémák nélkül - az étrendben.

Készítse el a menüket úgy, hogy azok tartalmazzák:

  • sovány marhahús;
  • bab;
  • spenót és más zöldek;
  • Aszalt gyümölcsök;
  • csíra;
  • zab pehely vagy liszt formájában.

Mit tehet apa?
A prenatális edzés az Ön számára is érvényes.

Tetszik neked az amerikai filmek érzelmi jelenetei, amelyekben az apa tanúja a gyermek születésének? Ön is játszhat saját filmjében, de az "igazi" lesz. Természetesen megvizsgálják, és ha kiderül, hogy még mindig túl érzelmes vagy, hogy nem állhatod ki a vér látványát, nem lépsz be a szülőszobába.

Mindenesetre nem kell ott kívülállónak lennie. Azt is meg kell értenie, hogy mi történik, és képesnek kell lennie arra, hogy valódi hasznot váljon.
Születés után is nagyon hasznos leszel. Az újszülöttek gondozása a szülői képzések egyik célja.

Szöveg: Mihaela Serea, tanácsadó: Dr. Gabriela Adriana Dinca nőgyógyász, Polizu Szülészeti Kórház;
Fotó: Dreamstime

Nem biztos abban, hogy a terhesség melyik hetében van? Írja be az utolsó menstruáció dátumát a terhességi számítógépbe, és megtudhatja a részleteket