2100 Kcal - Ne fogyjon el fogyókúrákat és fogyást

2100 Kcal - Ne fogyjon

nak,-nek Izgul »2014. május 8., 06:30

kcal

Az év elején diétáztam, mert elégedetlen voltam önmagammal. Van egy jó Kfa 2350, majd 2200 Kcal naponta. De aztán elcsesztem a fordított étrendet, és a kfa visszatért a tetejére. Nos, ebből tanultam. Jelenleg megint diétázom, a lényeg oda van rakva, csak jobban akarom érezni magam. Napi 2100 Kcal, de semmi nem történik, vasárnap óta 0,1 kg-ot híztam.
Meddig menjek le? .

Van valakinek válasz a problémámra?

Re: 2100 Kcal - Ne fogyj

nak,-nek benns0n »2014. május 8., 08:20

Re: 2100 Kcal - Ne fogyj

nak,-nek Naharis »2014. május 8. 15:55

Re: 2100 Kcal - Ne fogyj

nak,-nek shortii »2014. május 9. 13:59

Zappelmann írta: Moin,

Az év elején diétáztam, mert elégedetlen voltam önmagammal. Van egy jó Kfa 2350, majd 2200 Kcal naponta. De aztán elcsesztem a fordított étrendet, és a kfa visszatért a tetejére. Nos, ebből tanultam. Jelenleg megint fogyókúrázom, a lényeg oda van rakva, csak jobban akarom érezni magam. Napi 2100 Kcal, de semmi nem történik, vasárnap óta 0,1 kg-ot híztam.
Meddig menjek le? .

Van valakinek válasz a problémámra?

Mit vársz 3 diétás naptól? - 3kg ? Mérje meg újra 11 nap múlva, akkor az egésznek másképp kell kinéznie ugyanazzal a kcal-val !
Ezenkívül Naharisnak igaza van, soha nem fogja elérni ugyanazt a feltételt.