3 napos citrom méregtelenítő étrend az optimális fogyás érdekében - Le blog
A citrom a diéták egyik legfontosabb eleme. Régóta ismert, hogy hűséges karcsúsító szövetséges és mindig ott van. Ma ezt a gyümölcsöt különböző okokból használjuk, beleértve a test méregtelenítő kezelésére való felhasználás lehetőségét is.
Ez annál is fontosabb, mivel ez a méregtelenítés megalapozza a szigorúbb és fenntarthatóbb étrendet. Itt található minden, amit tudnia kell erről a savas gyümölcsről és a szervezet méregtelenítő tulajdonságairól.
Hogyan lehet 3 napig gyógyítani ?
Ennek a három napnak a használata egyszerű: limonádéban és citromitalként. A limonádé elkészítéséhez, citromlé kell, víz, fahéj és Cayenne-i bors. Ezt a nagyon egyszerű és nagyon hatékony receptet minden reggel meg kell inni, amikor felkelsz az ágyból és minden étkezés előtt.
Kicsit édesítheti cukor helyett mézzel cukrot, ha úgy érzi, hogy ez túl ciki. Emellett merítsen egy vagy két citromot 3 percre forró vízbe, majd a csomókat a vízben törje össze, hogy egy citromital, amelyet egész nap kortyolgat.
Ez alatt a három nap alatt az étkezésekhez könnyű menüt kínál, amely a természetes állapotú ételeken alapul. Tehát válasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget.
A hiányosságok elkerülése érdekében fogyaszthat sült vagy grillezett húst zsír nélkül. Ez a program lehetővé teszi, hogy nagyon kevés kalóriával fogyasszon ételeket a fogyás megkezdéséhez. Az 1., a 2. és a 3. napra tehát tipikus napja lesz: reggel, amikor limonádét, majd almát és kivit ébreszt.