3 tipp az alsó hasi zsír végleges megszüntetésére Fitnessmith
"data-medium-file =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-300x155.jpg "data-large-file =" https: //www.fitnessmith .fr/wp-content/uploads/gras-bas-du-belly-910x470.jpg "data-lazy-srcset =" https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du- belly.jpg 1890w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-300x155.jpg 300w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/ zsír-alsó gyomor-910x470.jpg 910w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-150x78.jpg 150w, https: //www.fitnessmith. fr/wp-content/uploads/gras-bas-du-ventre-1536x794.jpg 1536w, https://www.fitnessmith.fr/wp-content/uploads/graisse-bas-du-ventre-560x289.jpg 560w "data- lusta-méretek = "(max-szélesség: 1890px) 100vw, 1890px" data-lazy- srcset = "adatok: image/gif; base64, R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP /// yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" />
Van tippje a hasi zsír végleges megszüntetésére? ?
Nekem feltették ezt a kérdést, és ahelyett, hogy válaszomat csak ennek az előfizetőnek adnám meg, megosztom mindannyiótokkal.
Hogy őszintén válaszoljon rá, több részre kell bontania.
Az alsó has zsírja, miért jól kötődik a zsír
Az alsó hasi zsír az a terület, ahol a férfiak tárolják a legtöbb zsírt, ez a nőknél kevésbé látható, még akkor is, ha ott is tárolnak (de nem elsőbbségként).
Meg kell értenie, hogy a zsír ott van tárolva, mert könnyen hozzáférhető terület, sok tároló receptorral. Ezenkívül ez a terület közvetlenül az emésztőrendszer mellett található, ezért az emésztéstől a tárolásig rövid az út.
A rosszul aktív terület gyengébb vérkeringést, gyengébb idegfogadhatóságot eredményez, ami kevesebb izomműködéshez vezet, és kevesebb esélye van a "felmelegedésre", és ezáltal az energia elégetésére.
Ez a zóna az egyik legkevésbé izmosan aktív napközben. Ha összehasonlítjuk a lábunkkal, a kezünkkel, a karunkkal, a lábunkkal, akkor rájövünk, hogy a mindennapi mozgások során nem gyakran kötjük össze az alsó hasat ...