37. terhességi hét - Tippek és információk a terhesség ezen hetéről
A terhesség tizedik és utolsó hónapja 37. héten kezdődik. A baba hamarosan itt lesz! Sok kismama számára a várakozás fokozatosan túl hosszúra nyúlik, és vágyakoznak a szülés után.
Ezt érzik a kismamák a 37. héten
A szülés mostanra közeledik, és a méh vízvezeték-munkával készül rá. Ezek a szabálytalan összehúzódások a babát szülésbe hozzák - mélyebbre engedik a csecsemőt. A gyomorfájdalmakat felismerheti a has enyhe meghúzásával, amely a combokba sugározhat. Észreveheti, hogy a has alakja megváltozik, felül laposabbá és alul lekerekedik.
A baba ebben a helyzetben nyomja a hólyagot, ami gyakori vizeléshez vezethet. A gyomrodnak most ismét több helye van. Sok terhes nőnek van egy úgynevezett „fészeképítő ösztöne” - rendbetételre és takarításra van szükségük.
A 37. héten végzett vizsgálat során a nőgyógyász valószínűleg kardiotokogramot, vagy röviden CTG-t használ a csecsemő szívverésének és összehúzódásainak ellenőrzésére.
Így van ez a csecsemővel is a méhében
A magzat most kb 48 centiméter magas és alig három kilogrammos. A fej körülbelül kilenc centiméter átmérőjű volt a terhesség 37. hetére.
A csecsemő továbbra is felhalmozza a zsírtartalékokat, és most napi 20-30 grammot gyarapszik. Szervei és testfunkciói teljesen fejlettek. A lanugo haj és a sajt kenet nagy része eltűnik. A kicsi igazi hajat kap a fején.
A csecsemők sokat alszanak a terhesség 37. hetében, ezért ne csodálkozzon, ha kevesebb mozgást érez, mint az elmúlt hetekben.
Egyre szorosabb a gyomorban, és ezért a kismamák nemcsak érzik az összehúzódásokat ezekben a hetekben, hanem a gyermek is megtapasztalja a méh összehúzódásait. A kis embereknek ma már csak nagyon korlátozott a mozgásterük. Nem csak a baba nőtt tovább - a méhlepény is elérte teljes méretét ez idő alatt, és most alig valamivel kevesebb, mint egy hatodosa, mint a baba.
Körülbelül a terhesség 37. hetétől az első széklet már a születendő gyermek belében van. A zöld-fekete tömeg mekonium vagy Kindspech néven ismert, magzatvízből, epéből és elhalt bélsejtekből áll. Általános szabály, hogy a gyermeknek az első bélmozgása csak születése után következik be.
Most meg kellene tennie
Egyhez A perineális repedés megelőzése érdekében a terhesség 34. hetétől kezdve perineális masszázst végezhet. Ehhez vegyen egy kis olajat (mandulaolaj, jojobaolaj), és heti három-négy alkalommal tíz percig masszírozza a hüvely és a végbélnyílás közötti területet.
Aludj sokat. Ha a babád éjjel felrúg, aludj egyet - így gyűjtesz erőt a közelgő szüléshez.
Most, hogy a hasa a legnagyobb és a születés szinte küszöbön áll, gipsz vagy színes fotód (arc smink színei) szép emlékeztet a terhességre.