4 év vegetáriánus étrend után egy blogger elkezdett húst enni

Kasumi Kriss, egy holland blogger 4 évig tartó vegetáriánus étrend után kezdett el ismét húst fogyasztani. Beszélt azokról a változásokról, amelyeken átesett, amikor szünetet tartott kizárólag vegetáriánus étrendjében, és három hétig minőségi húst vett fel receptjeibe.

húst

Négy évvel ezelőtt Kasumi Kriss egészségügyi okokból vegetáriánus étrend mellett döntött. Eleinte látható eredményeket adott. Egészsége javult, energikusabb lett, pattanásai eltűntek. Csak néhány kisebb emésztési problémája volt - írja a perfecte.ro a BrightSide-t idézve.

Két év vegetarianizmus után a bőr ismét problémákat kezdett okozni (pattanások, száraz bőr és irritációk jelentek meg újra), a haj és a köröm törékennyé vált, a menstruáció négy hónapra megszakadt. Egy ponton, vegán "kalandja" alatt Kasumi megengedte magának, hogy főtt tojást fogyasszon. A tojás hatása minden várakozást felülmúlt: három napig láthatóan javult a hangulata.